人生撒野指南-100个关于爱的答案

 一、关于作者【昵称】澹澹（dandan）【职业】心理咨询师、健康管理师【关于我】1、8年来每年阅读量30本+；2、985毕业、10年创业者、轻清情感咨询工作室创始人、终生制学生、跨行业达人；3、咨询时长3000+小时，服务来访500+人次，一年咨询笔记30万+字，输出笔记50万+字；4、INFJ-A、盖洛普优势前五：责任、信仰、体谅、和谐、交往&思维，天选咨询师。5、主动变道，逐一实现了18岁之前的每个梦想。【主理】#免费知识星球：自有引力波#付费知识星球：人生撒野指南#社群：澹澹分享陪伴群、人生撒野成长群、引力波合伙人以及专门为撒野指南系列准备的小报童陪伴群，扫码加我进群 二、为什么会有这份专栏?在咨询中经常会有来访说：我要把你的话记下来，有困扰的时候就拿出来看看。 作为一个咨询师，我深知比起重大创伤的困扰，更多的人是被日常琐碎的烦恼所困扰，它们仿佛不值得花几百上千的小时咨询费拿出来讨论，但这些烦恼又在大家的日常中如影随行。 其实，小烦恼的背后也许是认知偏误，也许你只需要一点点启发，一次灵光乍现，于是有了这本小册子，非常希望有一些通用的问题能够帮助大家自检自助。 在启动这份小册子之前，除了在我过往的咨询笔记中收集通用问题，我也进行了专题的市场调查，回收近100份反馈，确保小册子中的问题最大程度地“典型”、“通用”、“有效”。三、专栏里面有什么？自我篇：自己是如何看待这个世界的，自己和世界的关系，从调整认知去解决自身的各种问题，包括价值感低、内耗、情绪问题等；亲情篇：原生家庭影响、父母冲突、亲子冲突、新旧家庭冲突、婚姻相处之道、儿童及青少年教育等问题；爱情篇：如何找到对的人，如何解决相处问题、如何减少爱情中的内耗、如何处理自我期待和别人的期待，如何实现自己的爱情预期等问题；友情篇：如何处理阶段性的友情，如何不在集体中成为透明人，怎么平衡友谊和其他关系等问题。 三、它为我们解决什么？1、原生家庭创伤：一个被动承受却需要用一生去治愈的话题，一个可能影响几代人的“家族烙印”，在这里，去治愈、去打破。2、我与世界的关系：很多人会觉得自己无论工作、爱情、生活、友情都不顺、总是拧巴的，那是因为没有处理好自己与世界的关系。在这里，我们先去解决关系，再去解决事。3、我与自己的关系：在以往咨询中以及做这份小册子的专题调查中，经常会听到来访自我总结：我要先爱自己。爱自己是一生的课题，在这里，我们找到爱自己的方法。 四、手册福利1、撒野指南小报童分享群，每周一次深度分享；2、赠送盖洛普优势识别器一份，帮助大家更好识别个体优势，扬长避短，合理调用；3、合伙人分销60%已开启，两份回本；购买小报童进澹澹主理年度群享8折，分销20份以上免费邀请进群、人生撒野指南知识星球嘉宾。4、人生的答案不止100个，欢迎大家留言下自己想要了解的话题，我会收录具有代表性的话题，奉上专门的答案。5、免费心理向星球，欢迎加入。