通过本篇内容，你将了解这些信息：
1、这个专栏是什么？
2、如何使用这个专栏？
3、如何进“早冥读写跑”践行群？
1、这个专栏是什么？
2022年8月25日，我因读了周岭老师的《认知觉醒》，开始按照书中的个人成长方法论：早冥读写跑，每日实践。
截止今日，已经持续践行470+天，日更写作470+篇，其中公开写作300+天。
本专栏内容是从这470多篇文章中挑选出来，主题包括：早起、晨跑、冥想、读书、写作，都是我每日践行的收获和感悟，因为践行天数的不断增加，个人的认知和想法也会不断提升，文章的内容也不断改变和完善。
希望订阅专栏的小伙伴，可以开始践行“早冥读写跑”，并从文章中得到一些行动的指导和启发。
2、如何使用这个专栏？
微信收藏小报童，然后根据专栏上的标签选择对应的内容阅读。
3、如何进入“早冥读写跑“践行群？
订阅后，记得添加我的微信（备注：小报童读者），我拉你入群，有问题随时跟我联系，我们共同学习，共同成长。
