一、专题导航
使用建议
我会在这里持续更新专题，方便大家进行索引查看（可以定期来瞄一眼，看有没有新货）
点击列表顶部的标签#行动笔记，也可以快速筛选查看“我的具体行动”。
希望对你有所帮助(´▽｀)ノ♪
更多专栏介绍（包括专栏方向、后续更新的思路等），可以下滑查看👇🏻
二、专栏介绍
1）初衷
从生活中遇到的具体问题出发，写写我的思考和行动笔记。简单来说，就是——
“我在生活中遇到了什么问题，我是如何解决的，现在怎么样了？”
目的是
提供思考工具，使我们能更好地理解生活；
提供行动方法和实践案例，使我们能更有力量地去改变生活。
所有的目的，最终都通向生活本身。
另外，我很喜欢《了不起的我》开篇中提到的定位，也希望能够以此为方向，不断靠近 ---
它是一本很“近”的书，因为这些问题都是日常中你会遇到的问题，因此你能从中认出自己；同时，它也是一本很“实”的书，能为你提供行之有效的工具。
2）原则
真实、且具体的
贴近生活的
简单的，可操作性强
3）主要写什么
能量。包括“经常感觉疲惫、没力气，做事提不起劲”、“经常感觉不开心、烦躁、或焦虑”等问题。
行动。包括“不知道自己想要做什么”、“知道自己想要做什么但迟迟不动”、“总是 3 分钟热度，无法持续行动”、“没有聚焦点，总是做布朗运动”等问题；
时间。好像不管是要做什么，都逃不过时间这个介质；不管是行动、思考，就算只是休息，全都需要时间。具体也不知道写什么，但感觉就是很重要....不过最少也能写写“life log”。
以上提到的，都是我自己身上沉疴已久的问题。我在多年前就想改变，但收效甚微。一是不了解，二是不系统，三是不持续。希望能以这个专栏为牵引，使我能持续前行。
4）具体怎么写
从具体的现实困惑出发
寻找具体的解决方法/案例
进行具体的行动实验
然后，对困惑 + 方法 + 行动，以图文形式进行记录。
另外，会根据记录的情况，选择对其中部分内容进行“专题化”，提高系统性。
专题框架大致为：基础原则 + 具体案例 + 亲身实践。
你可以点击 life log 这个专题免费预览，看看啥效果。
专题也将随着实践的推进，持续更新。
5）你能获得的
从数量上来看，至少包含 2 个专题，不少于 15 篇行动笔记。
从质量上来看，独特点在于
经我个人检验、亲身实践过确实有用的（真实 + 具体 + 贴近生活）
操作成本没那么高、普通人也可以做到的（可操作性）
相对系统的专题，主要以专题框架来进行规范和约束（专题框架：基础原则 + 具体案例 + 亲身实践）
“至少再更 3 个月”。如果你还能看到专栏购买入口，那意味着至少我还能再更新 3 个月（小报童的最短订阅期限）。如果有一天我感觉自己无法实现这个承诺，就会关闭入口啦。希望不辜负每一个购买专栏的人。
6）注意
因为希望尽可能先通过实践检验，再跟大家分享，所以更新速度不会太快。有啥问题可以随时微信戳我。
另外，所有的问题和方法，都源自我的个人所感、所见、所得，势必有所偏颇。如有不同意见，欢迎一起讨论碰撞，让我们彼此完善、补充视角 ~ε-(´∀｀; )
希望一个人的探索，能给另一个人带来启发。期待与你同行~
