大家好，我叫小T，现在是某报社的首席编辑，但我更喜欢自己的身份是——
播客主理人和心理学硕士在读生
一个人生体验派践行者，纯正的ENFP快乐小狗型人格。
在这里，我想训练提升自己的“玩商”，并与你分享。
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什么是“玩商”？
玩商（Leisure Quotient)，心理学层面的解释是——它由一个人是否善于生活、是否善于健康玩乐、是否善于休闲来判定，类似IQ、EQ的衡量指数，如果训练提升玩商，对生活的掌控力和掌控感会更强。
其实我更想把“玩商”看作一种生活智慧，玩商高会玩的人，往往心理弹性大，控制情绪的能力也更强，思维上也能更好的保持敏锐、具有发散性。“玩”是一种纯粹享受生活的体验，更是包含着“创造力”的行为，因此对我所从事的工作，也能带来一些更广阔维度的启发。
为什么我想成为“会玩”的人？
我经营的三档播客（《三人行不行》《人间布洛芬》《废所》）给了我很多的快乐，做播客这件事让我从三年的抑郁症下沉期逐渐爬了出来，许多新的人、事、物让我在2023年终于恢复了宝贵的“生命力”和“活力”。
但我在与通过播客认识的许多听友聊天时，逐渐发现，许多人并不那么容易快乐，无论是多年轻的听友，他们的生活能量值都不高，这和20岁时的我截然不同。于是我在想，自己是不是可以做点什么？提供一点快乐，为我喜欢的那些听友，也是为了我自己。
其实“玩”并不是一种逃避，而是从玩的角度去反思和重新创造现实生活，让生活能经常充满乐趣。所以，从现在开始，我想认真学习和练习做一个“会玩”的人，如果够幸运，我能找到许多同行者。
“会玩”的人会是什么状态？
我真的受够了听了许多年的那句话“你要做你该做的、重要的事”。重要的事是什么？大众语境之下，它是——成家、立业、子女圆满，可为什么“重要的事”不能是“找到并且keep住最好的自己”呢？
我们最好的自己大概率会发生在童年阶段吧（我个人认为的），因为那个时候的我们想象力、好奇心和活力都处于巅峰，这些在人到中年后，非常看重的特质其实每个人都曾有过，而那个时候的我们，生活中最重要的事恰恰就是“玩”，我觉得“玩”是一种很稀缺的状态，就是由此而来。也因此，如果一个人具备在最日常普通的生活里，发现有趣的能力，也就是“玩商”高，我羡慕至极，并很想成为TA的朋友。
我所认为会玩的人——
他们能更容易找到快乐，而快乐是做一切事情的驱动力；
会玩的人能更好的体验这个世界，与周遭的互动能更深刻有趣；
会玩的人很擅长把被动的杀时间，变成一场生活创作；
会玩的人，更是能让身边的人感到轻松和快乐。
我想成为这样的一个人，于是我计划在这里保持定期码字，以促使我更认真的换一个视角去观察生活。未来在这里，你能看到我在生活里收集而来的“会玩的人”、“会玩的生活方式”，读到与“玩”有关的文章和自我思考，提炼出来的容易快乐的观点……随着文章陆续更新，我会在这篇置顶文章中实时放入更新链接，方便查阅交流。
如果你也有一起练习的想法，可以扫下方二维码找到我。
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