这个周六，去参加了一个职业生涯咨询师的学习会，在日本从事这个职业的，基本都40往上，参加聚会的也都是平均50~60岁的人。
人总是习惯性关注与自己相近的人——无论是收入、教育程度、家庭组成还是年龄。所以20多岁的人，一般只看20多岁的人在想什么；30多岁的人，也只关注30多岁的人的生活。那些相差10岁甚至20岁以上的人在过怎样的生活，在想什么，往往是我们的盲区。
五六十岁人的生活，也是我的盲区，日本人就更是了。更因为如此，与他们的对话让我得到了很多新信息，觉得非常有启发，所以想分享给大家。
一、五六十岁的日本大爷大妈，很多在忙着创业
先说背景，不少日本公司允许一部分员工把退休年龄延长到70岁了。
可能乍一听挺吓人的，居然70岁还要打工，还要被剥削！但令我意外，很多日本人对于延迟退休的反应是「恭喜恭喜」。
原因有三：
一是因为退休延迟到70岁算非强制的，当事人可以自己作出决定；
二是养老金现在可能不太够了，多一个能继续工作的选择，也是多一分保障；
三是对一些人来说，突然的退休会导致老年痴呆、身份价值观的迷失、还会不得不重新面对与家庭成员的关系。
所以退休这个事，对一部分人来说是值得期待，对另一部分人来说是真伤脑筋。在这种情况下，能多一个继续在熟悉的环境里继续工作10年的选择，那自然是好的。
在过去的公司工作到70岁只是选择之一，他们也会考虑跳槽和换个行业从零开始。面对这样多的选择，50-60岁的日本人会很关注60岁之后该干点啥，并且早早就开始计划——学新技能，考证，行业研究等等。
对他们来说，这就是第二人生的开始。那种期待和紧张感，和20出头刚毕业的小伙儿没啥区别。
现在人们寿命这么长，这个年龄段很多人还都身强体壮，精力充沛，尤其是之前有过一官半职的人来说，养花遛狗钓鱼是不能满足他们的。
所以在日本，「大爷大妈创业」越来越多。
他们一般不太会想要办个大公司，但因为有存款有时间有退休金有人脉，所以以时间成本为主的「一人公司」创业就很合适。包括这次参加的学习会也是一样，他们的活力和干劲真的让我都很羡慕！
二、日本将来可能会有「small work」风潮
日本的年龄中位数，已经逼近50岁了。
我们国家现在是几乎将近40岁。虽然直观感受大城市街上的年龄人和活力都要远超日本，但实际也没那么年轻。从人口结构上看，将来应该会越来越接近日本。
人均年龄50岁是个细思极恐的事情。也就是即使你40岁，在人口里也算「年轻人」。
而日本开始考虑的，是60+、70+、80+这一大批人的生活方式的问题。毕竟他们慢慢开始代表着「主流」。
（所以我一直提倡选择不婚不育的人群不要焦虑老了以后咋办，因为当你成为大多数，国家就会开始替你着想了）
这时候就出现了一个新概念「small work」。
我们过去的工作方式，无论朝九晚五还是996，都是至少持续8小时、一周五天的超耗精力模式。这样的工作岗位，需要年轻力壮的人口去填补。
但是当「年轻力壮的人口有的是」这件事不再成为理所当然，公司就发现招不到人了。甚至年轻人都想摆烂，不想陪他们玩昭和那一套了。
必须想办法利用老年人劳动力，否则社会就运转不下去。
同时老年人这边，如果上班没有特别累，大家也都是希望能有一份工作的。适度的工作不但能防止老年痴呆，维持一定的社会人际关系，最重要的是能让老年人有价值感，维持健康和更为自信的心理状态。
同时，有一份哪怕不太高的收入，对于老年生活的质量改善非常大。
下面这张图，在退休后的资产理财计划中十分常见。大家可以无视其中的日语，只看两条向下的斜线就可以了。斜线左上角的起点是存款，而斜线的角度是根据每月领到的养老金金额和投资回报率来确定的。
当斜线降到0的时候，就意味着之前的存款全部用完，每个月可支配的只剩养老金了。虽然生存没问题，但过得也不会太充裕。
但可以想象，在60~80岁这段期间，每个月哪怕是有10万日元的收入（大概为壮年期月薪的1/3-1/5），对于斜线的角度影响也是巨大的。很多老年人可以避免或大大延长80岁以后资产清零导致的贫困。
所谓的「small work」就是把完整责任的工作单位进行分割，提供如每周三天，每天4个小时，每月薪酬10万这样的岗位。并且不仅限于单纯劳动，也包括更高级的脑力劳动岗位和正式员工的编制。
可能在我们当下的社会环境，大家会有一丝不理解——现在年轻人都不好找工作，设置这个有用吗？
这是因为我们目前和日本还依旧处于不同的发展阶段，但我们国家工作不好找年轻人的那天也早晚会来的。这时候日本的经验就十分有参考价值了。
「small work」造福的不仅是老年人，在我听到这个设想的时候也觉得十分有魅力。因为它对刚刚起步的年轻的创业者和自由职业者也很友好，可以在做这样一份工作的同时，用剩余时间发展自己个人的事业甚至业余爱好。
三、对健康的全面关注，对癌症的全面预防
自不必说，五六十岁的人群对健康的关注，是二三十岁不能比的。聚到一起的时候，健康也会是他们经常涉及到的一个话题。
在我认识的职业生涯咨询师里，很多人都有这样的经历：过于忙碌的工作曾经给他们的健康带来毁灭性灾害，大病一场与死神擦肩之后，重新思考人生度过的方式，才做出了现在的选择。
我想，现在处于壮年期的我们，大概其中也会有相当一部分人需要经历这个过程吧？那与其用自己的生命冒险，不如早点开始注重健康了。尤其是当你感受到工作已经开始对身心造成损害时，做出一些牺牲，早点避险还是很必要的。
他们对于各种体检，包括癌症早期检测和预防也非常注重。本身日本政府就有提供定期的免费检查了。最近日本的一个新技术是利用线虫「嗅」到血液中的癌细胞，来做出特别早期的筛查（比造影技术能发现的阶段还要早）。检查十分简便，抽血就可以，现在检查费用也很便宜，大概一万多日元（不到1k人民币）就可以做。
虽然我可能暂时还不会做，但也会持续关注这项技术的动向。如果可能的话，每年能检查个1-2次，就很放心了。
以上就是这篇想和大家分享的内容。随着一切恢复正常，今年见人约饭和参加活动的频率越来越多，汲取到的信息也增多了。以后我还会持续跟大家分享这类在一般的新闻与自媒体中很难了解到，只能通过与人交流来获取的信息，敬请期待啦~