我想先跟大家分享我自己修复创造力的故事。虽然现在我是一个创作者，每天的日常就是全情投入生活、跟随灵感创作，并且创作的内容受到很多人的喜欢，然而我并不是一直都在富有创造力的状态。在我成长的过程中，我曾在相当长一段时间里丢失过创造力，后来又通过自己的努力修复。
我自认为自己最有创造力的是我6岁到 12 岁的这段时光。 在我5岁的时候，爷爷便送我去省里的艺术团学习跳舞和声乐，后来我也加入了合唱团。所以在上中学之前，我的课余时间都在不同的艺术课堂中度过。记得那时候下午3点半就放学了，我会认真先把作业写完，然后坐公交车去几公里以外的艺术学校上课。周三和周六是舞蹈课，周二和周五晚上是声乐课。除此之外，当然还有中国学生不可缺少的写作课、英语课和奥数课。
如果回到那时候，你能看到一个8、9岁的女孩儿在几个学校之间“奔波”。在奔波的过程中，我的乐趣就是构建一个想象力的海洋，并在其中探索。比如在坐车去上课的路上，我时常闭上眼睛，在脑子里编各种各样的小说。那个时候我非常喜欢读历史和古典文学，就会把历史中的很多人物拿出来编成小说，然后偷偷写在日记本上给同班同学传阅。那时，我的同学都觉得我以后一定能成为一名作家。
到了初中的寒暑假，我喜欢泡在书店里。常常在新华书店早上开门之前就已经到了门口等待，然后呆到天黑再回家。有一次，我偶然在书店里发现了一本关于做手工的书，瞬间激发了我的兴趣。我攒下为数不多的零花钱，坐车去西安翠花路的布料市场购买喜欢的布料，然后回家用奶奶的缝纫机自己研究怎么做衣服、和各种各样的手工。那时候我时常不吃不喝，一做手工就是一整天，还做了许多裙子给堂妹穿。为了完成一个作品，我时常忘记时间到两三点才睡觉。奶奶笑我学习都没有这么认真，但是在创造的时候，我会全然投入并忘记时间。
现在回想起来，其实小时候我就是一个特别有创造力的孩子，而且我非常享受创造的状态。当我进入创造之流里，时间、空间，似乎都不存在了，只有我和内在灵感通过身体的流动。写作、跳舞、画画、做手工，不同形式的创作都是如此。
其实每一个孩子刚刚来到这个世界的时候，都是天生富有创造力的。创造力的火苗一直在我们身体里，只不过慢慢长大后，我们开始有更多“有用的事情”要去做，这个火焰慢慢就熄灭了。
进了高中后，由于高考的压力，我没有时间再去创作。我逐渐停止了跳舞，也不再去合唱团排练。在高一高二时，我还有一些挣扎，在学校创立了很多社团，带着很多人一起办学校和校际之间的活动。到了高三，在高考的压力之下，我就收敛了心思，开始把所有的时间和心力投注在了学习和考试上。
上了大学之后相当长一段时间，我感受到的是生命力的压抑和干涸。过去那个能够在创作中找到乐趣的自己，似乎消失了。我难以在枯燥的课程和学业中再次找到乐趣，于是早早就考虑毕业之后的发展。
本科毕业之后我拿到了不错的工作机会，到了上海麦肯锡开始了管理咨询的职业生涯。虽然生活开始了崭新的篇章，上海的生活也丰富多彩，但当时我总是感觉生活缺失了一块对我来说非常重要的部分，那个从高三开始，到大学、再到大学毕业，一直缺失的部分，还没有真正填补上，那就是——一个真正富有创造性、能够让我投注并表达生命热情的出口。
那个时候我在想：我到底喜欢做什么？除了我的本职工作以外，我到底还能做些什么，让我重新激发起曾经内在的创造力的火焰？
从那时候起，我尝试在公众号上写作，并在机缘巧合之下重新开始跳舞，学习阿根廷探戈。管理咨询的工作在工作日都会出差在外，除了睡觉的时间几乎都在工作。但是一到周末，那个创造性的、玩乐的自己完全活了起来。对那时候的我来说，写作和跳舞，是给我精神上充电的方式。每当我写完一篇文章、或是去舞会尽情玩耍跳了几个不错的tanda（描述阿根廷探戈舞会上音乐的词汇），我都会觉得自己又满血复活，可以迎接新一周的工作挑战。
2019年，我因为滑雪骨折休息了半年没有上项目。这半年的时间里，我除了休息、就是在创作。
在休息的一开始，从每周工作七八十个小时，转换到突然停下来没有事情可做的状态，我还会觉得有点无聊和空虚。慌张了一两周后，我很快进入了跟小时候很像的状态——当我没有事情可做的时候，我就非常自然地想去创作。
我开始了探戈DJ的创作生涯，并在上海的探戈舞会做DJ。19 年我 DJ 了许多场 Tango 的舞会，每天都沉浸创造力绽放的喜悦当中。直到那时，当我重新找回并体验到创作的心流，我想起了小时候的自己，那个会不知疲倦地写作编撰小说的我、那个时常在舞台上演出的我、那个为了完成一条裙子而忘记睡觉的我。我终于开始意识到，原来创作是我生命中不可缺少的那个部分，原来创作是我内在生命火焰一直渴望燃烧的方式。
于是我下定决心，决定探索并修复自身的创造力。那段时间，我开始阅读许多和创造力相关的书，包括《故事》《赖声川的创意学》《唤醒创作力》等，并在生活中做更多关于创作的探索与尝试。我开始去上舞蹈课、水彩课、戏剧课、身体课，并开始制作播客和视频。
2020年疫情期间，我在家开始创作播客。在过去三年，我制作的《自我进化论》这档播客在全网收获了近50万的听众，和超过1000万的播放量。
这股创造力持续打开的结果就是，我感觉自己无法再继续没有创造力的工作。除了生活，我只想创造。于是在2021 年，我离开了麦肯锡，开始了旅居流浪的创作者生活。
回顾我自身修复创造力的旅程，我发现最重要的一点是：其实我们每一个人天生就是富有创造力的生命体、创造力本无高下之分。修复自身创造力不是为了学习更多的知识和技巧，「成为」一个更有创造力的人，其本质其实是一种“回归”。
回归到我们的生命本质，回归到我们生来就有的状态。
在我们还是一个孩子的时候，我们都是极其富有创造力的。周围的一切事物都能激发我们的好奇心，然后开始玩耍和创作。无论是编撰一个故事、唱一首歌、画一幅画、拍摄一段视频，还是将自己的头发梳成动画片里人物的样子，幻想自己是电影中的主角去表演一段台词，这些都是我们自然会去玩儿的事。
创造力之所以会消失、或暂时被隐蔽，是在我们成长的过程中，我们慢慢相信了父母和老师口中“你还不够好”的评判，和“我没有天赋、我不如其他人有才华”的论断。心灵受到的影响和创伤让我们不再相信自身的创造力。于是创造力的管道被我们心灵深处的垃圾堵塞住，不再流通。
当我们带着对自己的信任，愿意重新修复自身的创造力时，会像擦去雕像上堆满的灰尘和污渍，去擦去自己心灵上的灰尘和垃圾。当内在的阻碍被移除，心灵重焕光彩，创造力的源泉能够顺畅流经你我，我们自然会回到充满创造力的状态。