从0到1搭建数字化人生管理系统

1、这是不是你的写照？作为应试教育下成长起来的一代人，在离开学校后丧失了明确且单一的“考试”目标，开始迷茫，找不到生活的意义，好像一切都可有可无，自我目标感的缺失进一步导致了价值判断体系的不健全，在社会期待和同龄比较中逐渐变得焦虑不开心。今天怎么又刷了2小时抖音没学习？新来的同事PPT做得好棒，我是不是也得报个班学学？同学都升经理了我怎么还是个小职员？我是不是也该考虑结婚了？... ...尽管每天都很忙碌，但还是经常陷入各种焦虑中去生怕落后了，跟随身边人制定各种计划，时间管理方法也学了一大堆，但总是半途而废，没有动力执行，进一步质疑自己的意志力怎么这样薄弱。随着时间推移，问题越来越多，剪不断理还乱。但是，我深知这不是我想要的生活！问题出在哪里？我该怎么办？2、我的答案？我认为个人管理是一个系统性工程，就像管理一家企业一样，想要好的业绩，不是局部使用一些管理技巧提高效率完成更多任务就能行的，得从使命愿景到战略路径到组织架构到方法流程等全流程管理好才行。换到个人管理上，我接触过很多概念，目标管理（MBO） 时间管理（GTD） 知识管理（PKM） 马斯洛需求层次 PDCA循环 NLP PARA ，都有价值但都有局限性，单独使用一部分是不能解决问题的。我认为人生管理=目标管理*能力管理*效率管理目标管理决定方向，能力管理决定方法，效率管理决定速度通过人生管理，选择能唤起生命活力的目标，使用科学方法，高效前进，活出自己想要的样子。3、我的故事？一句话说我的故事：历经过所有女性焦虑，曾确诊抑郁症，通过7年的自我进化，终于找到自己的人生方向和节奏。这段长达7年的自我救赎里，我主要做了3类事情：1、我先是向内探索，通过看书/自省/复盘梳理自己的过往未来；2、然后向外打开，体验新鲜事物，跟不同的人聊天，来不断纠正自我认知；3、同时鉴于我的工作对各种软件很了解，慢慢地把前面自己学到用到的理论和方法应用到数字化工具上，从而更加高效地自我梳理反复进行以上行为，在阅读了50+本书、深度体验了30+种APP、迭代了5个版本之后，我终于搭建了完整的人生管理系统。多亏这个人生管理系统，让我在迷茫慌乱的阶段，能用全面长远的视角，规划推进生活，不焦虑更高效；让我快速地重构了很多重要的价值观和思维模式，逐步看到了自身的局限性并自我进化；让我找到了价值感来源；让找到了自己想要的热爱均衡自由高效的生活方式。我把它命名为「明了计划」人生管理系统。「明了」意为真正地了解自己「计划」意为高效地践行人生我由衷地希望更多人能掌握生活的主动权，活出自己想要的样子！4、什么是人生管理系统？人生管理系统是把完整的目标+能力+效率管理理论借助先进的互联网工具落地执行的人生管理解决方案。包括系统化理论+数字化工具两部分：人生管理模型目标管理*能力管理*效率管理数字化工具Notion、flowus都具有以下特点：1、页面块的概念，即页面中的每个元素都可以作为一个块，块有很多类型,可以随意调整位置，使得页面的灵活度和颜值都很高2、轻量级数据库概念，使得数据可以运算、关联、引用所以，可以全面灵活地做个人管理5、如何使用？包含了多个相互关联且相对独立的模块，可以根据具体问题聚焦不同的模块。每个人的诉求不同，问题也不同，所以解决方案也不尽相同，要根据自己的习惯灵活搭配调整。拿我来说，对互联网很熟悉+有计算机背景+有写作需求+战略型人格喜欢长远规划，我选择了Notion一体化解决方案，只用1个软件管理全部。以下是我常用的页面截图，帮你更直观地了解：以上就是人生管理系统的思路和实践。接下来，我将分为【理论篇】【工具篇】【实践篇】2部分展开讲讲，如何从零到一拥有自己的人生管理系统。