空气炸锅+烟薯25号，做出路边摊风味的烤红薯

前言

我早上经常吃红薯、玉米这些粗粮，然后搭配鸡蛋、牛奶。

从营养摄入的角度讲，粗粮的营养更均衡、更全面。《你是你吃出来的》一书中讲到：

选择碳水化合物的时候......