持续成长自习室

为什么我们读了那么多书却仍然过不好这一生？这是一个老生常谈的话题。我来回答这个话题，并不是因为我已经过好了这一生，而是因为我恰好在2年前剽悍一只猫的《一年顶十年》这本书中，找到了一个解决我自己困惑的答案，认真践行了2年，并且自认为行之有效。在用过这个方法的2年后，我将我自己的答案写下来，分享给你。为什么我们读了那么多书却仍然过不好这一生？因为我们在很多时候把“读书”约等于了“知道”。然后我们就自认为“知道”那么多，却仍然过得不够好，感觉“知道”和收益没有成正比。但是这个问题的原因恰恰就出在这里：“读书”并不等于“知道”。我们需要的是“读书”更少，但是“知道”更深入。也就是把精力集中在少数几件关键事情上，一次一次地反复重复实践，才能够真正的“知道”。那么如何来解决“读书”和“知道”之间的差异呢？我是在《一年顶十年》这本书中找到的答案。《一年顶十年》基础篇第五章原文要不要写读书笔记很多人读完书之后喜欢写读书笔记。这样做有效果吗？有，但是还不够。我还有更好的办法，那就是写“践行清单”。读完书之后，根据自己的实际情况，回答两个问题。第一个问题：有哪些内容是我用得上的？需要一条条列出来。第二个问题：针对每一条内容，我该怎么做？把这两个问题的答案写出来，你得到的就是一本书的践行清单。这样做，能促使你更认真地思考，让这本书真正为你所用。如果你只是做普普通通的读书笔记，思考深度不够，过一段时间，你很可能就忘得差不多了。如果是写践行清单，你不仅要思考哪些内容是自己用得上的，还要去琢磨自己能怎么用，接下来该怎么做。效果自然好很多。我是怎样使用“践行清单读书法”这个工具的？根据《一年顶十年》里的内容，我调整了自己的读书方法，并称之为：践行清单读书法因为我本身就很喜欢把所有的读书笔记放到幕布中，形成一个思维导图的形式。所以我就在每一本读书笔记的最上方区域，写上四个字：践行清单，然后在这个区域记录自己的读书后的感悟和ToDo List。大概是这个样子：使用践行清单读书法2年后的收获最近2年，我读书的心态变了，不再追求阅读量，而是追求知行合一，学以致用，因为：用才是最好的读。我每年读完的新书数量，越来越少，更多的书都是用得到听书来替代。而我更多的时间，花在了经典的书反反复复的阅读上，以及每次重复读后的感悟的执行上。2年下来，我大概记录了上千条的践行清单，根据一定的优先级排序后，很多已经完成并且删除了。也就是，我读书后，根据优先级，完成了几百条的TODO。使用践行清单读书法的缺点目前的已知的只有一个缺点，就是我会经常读个几页就去践行了，而读书就可能就中断了，下一次再读会有点想不起来当时脑中形成的这本书的基本框架。解决方案：为了能想起来这本书的框架，我会一边读，一边把书的框架贴到幕布中，方便我下一次再接着读时回忆。从读书到形成践行清单之间的全过程是什么样的？践行清单的本质是Todo List，而从读到某一句，产生共鸣到形成ToDo，中间其实还有几个不可或缺的步骤。1.如果能与书中的内容产生共鸣，那么应该是书中的内容和我过往的经历形成了连接。举个例子，比如我想学习滑板，我看了一本教程，想做到刻意练习其中的关键动作，其实我实现不了，因为我没有类似的经历。但是，比如我想学习骑自行车，这个就可以做到，因为我之前可能只是骑得不好，但是我有过类似的经历。2.如果需要用这个书中的内容解决新问题，那么就需要找到两个事情中相同的底层逻辑，然后去把一个新问题和老经验做连接。也就是把两个相同底层逻辑的事情，做类比，再迁移到一个新场景。比如我最近在一本讲解写作的书中，领悟了如何做好短视频，是因为写作和制作短视频，本质都是优质内容的制作方法论，所以可以通过A去写出B的践行清单。综上所述，从读书到形成践行清单，实际上是最少有5个步骤：    Step1.读书    Step2.回想     Step3.连接     Step4.对比底层逻辑     Step5.产生并记录践行清单    想把书读得更有用的朋友，建议可以尝试下我的践行清单读书法，也看一看剽悍一只猫的《一年顶十年》。

今天的这个话题，适合于真正想改变自己的人。我们先来思考一个问题：你是否真的自己想要什么？绝大多数人，可能跟之前的我一样，只是非常清楚自己不想要什么。例如，最早我们只知道自己不想被束缚，不想低人一等，但不知道自己想要什么。很多人在描述自己的理想时，可能翻来覆去就只有几种：“我想要自由自在的生活”，“我要变得很牛”。可当你问到，怎么样才算自由？怎么样才算牛？他可能自己也没想过。但是，如果我们的大脑对一件事情没有概念，那么大脑就会倾向于不去想那个事情，最终也不太可能会实现。所以，如何才能知道自己想要什么？我为了搞清楚这个，尝试了很多种方法，最后找到了一个有效的方法：个人分析。如何来分析？我自己的方法是：用思维导图，给自己建立一个相对完整的用户画像，并且不断更新。这个方法借鉴了现在流行的推荐算法基本原理：我把”大脑“当做一个模型，把“自己”当做一个用户。然后我不断地增加可用来分析“自己”的特征和样本，让“大脑”模型更了解“自己”，进而知道“自己”想要什么。分析什么？我为让“大脑”可以相对准确的分析“自己”，给“自己“列了10大待分析内容，接下来我会一一展开：1.优点与强项分析这里要先提一下”短板理论“的局限性：该理论由美国管理学家彼得提出，盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短，则盛水量就被短板所限制。这块短板就成了木桶盛水量的“限制因素”。这个理论，在工业化时代的确非常有效，但是在全球互联网的时代，这个理论实际早已破产，因为在互联网时代，可以通过合作方式补齐自己的短板。所以我们要做的第一项是：了解自己的长板，并且把长板变得更长。这里，我借用朋友沙拉总结的一个分析方法：心助美容法。心：指的是你在做什么事情的时候，会一心一意地投入，哪怕没有回报也甘之如饴？有没有一件事，是你哪怕没有任何回报也愿意一直做的？发现它，然后用它去赚更多的回报。助：是你的朋友常常向你求助什么问题？朋友常常向你求助的问题，就是你在朋友之中的相对优势，其中很可能潜藏着你的天赋。美：是你最经常在什么方面收到别人的赞美？一个小诀窍，在收到别人赞美的时候，可以存下来，一方面作为自己的能量补充站，另一方面也可以用来分析，收到赞美最多的方面往往藏着自己的天赋。容：是你有什么事情是完成得很容易很轻松，别人却要很费力才能做到的？那些你自然而然就做到了，还诧异地发现别人竟然觉得这个有点难的部分，往往是你的天赋所在。深入分析自己的优点和强项，更容易清晰地知道自己适合做什么。2.缺点分析做“自己”的缺点分析，最准确的方法是借助他人视角。也就是：生活上的缺点，求家人指出并记录。工作上的缺点，求自己关系好又了解自己的朋友指出并记录。家人这个很好办，对于工作上的缺点，可以选择跟几个关系很好的朋友，喝酒闲聊时指出，别等喝醉了再问，那可能就不准确了。我的一些工作上的缺点，都是在这种场景下，由几个朋友指出的，亲测有效。深入分析自己的缺点，有些很容易改正的，就花几年的时间去改正，我最近1年就把自己的4个缺点改成了优点。但是不是所有缺点真的都可以完全改掉，不容易改正的，就尽可能想办法避免。3.兴趣爱好兴趣爱好这个，很多人会很不屑，难道我连自己的兴趣爱好都不知道么？呵呵，还真的有好多人不知道，他一般会说：我好像没什么爱好。我找到了一个比较简单的分析自己“真实”兴趣爱好的方法：分析自己的购买记录。你在什么上花钱最多，就对什么最有兴趣。我分析了一下自己的购买记录：京东，淘宝，PDD，十几年的都翻看了一遍，基本上可以断定：健身，美食，看书，各种黑科技，占了我兴趣爱好的80%。4.以人为师以人为师，来源于《人生效率手册》：七个人物法。七个人物法的操作，一共需要3个步骤：1）写下一个榜样的名字：现在，请闭上眼睛，让自己的脑中浮现出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的那个人。如果你能过上这个人的生活，便会感觉此生无憾。2）写下六个榜样的名字：你写在纸上的这七个人物，他们的等级是不同的，他们往往被分为三个等级——高、中和低。高等级的人物，可以写两到三个，他们是你这一生都特别向往成为的人，但你也许终其一生也无法达到他们的高度。中等级的人物，也可以写两到三个，他们是我们用五到十年的时间就可以超过的人，但请记住，你要超过的是现在的他，而不是未来的他，因为他也会成长。低等级的人物，最好写一到两个，他们是你用一年的时间就能超过的人，他们往往是你身边的人，跟你同属一家公司，或是同属一个行业。3）写出榜样的硬本领：排在最前面的三项，就是你要达到自己的人生目标所需要的三项硬本领。七个人物法，可以明确地知道自己的目标是谁，以及提升哪几方面能力才能尽可能接近目标人物的成就。5.价值观什么叫价值观？简单的说：是什么比什么更重要？什么最重要？价值观，是主观的判断，是没有对错的。比如有人认为时间比金钱更重要，有人认为金钱比爱情更重要，有人就认为爱情比一切更重要。仔仔细细的思考并明确下来你的价值观是什么，哪怕只有几条，那么当你不断的去明确，打磨自己的价值观的时候，你其实就不会迷茫。一切的迷茫，都是因为你对自己的价值观不够清晰导致的，比如应不应该为30%的涨薪换个没有成长性的工作，应不应该做一些没有短期收益但是有长期收益的事情？6.成功日志成功日志，其实更多的是为了当自己迷茫和挫败感较强的时候，给自己自信。7.失败日志失败日志，其实更多的是为了分析自己当时为什么失败，失败的客观原因有哪些，防止自己在同一个地方跌倒2次。8.蠢事日志有些时候，我虽然没失败，但是会做一些蠢事。比如：跟某个没那么熟的人，说另外一个人的不好等。这种蠢事，要记录下来，尽可能避免。9.好运气日志这个其实跟成功日志类似，有时候我们会觉得，自己是不是总是点儿背，才一事无成，那你还记得你其实之前还是有很多撞到了好运气的事情么？并不是一直都很倒霉。10.大事记除了以上的结果日志，还有一类，是我们客观上不可避免，不得不经历的大事，可能会改变一个人的职业生涯或者生活。比如我之前所在的500强外企退出中国，如果不是因为我提早进入互联网，那我就不得不在30+的年龄面临失业，诸如此类。结果分析完以上9类内容，我就很容易自己制定一个明确的目标以及改进计划：1. 以人为师，以七个人物的成就为目标。2. 分析七个人物的硬本领，结合自己的优点和强项，缺点，兴趣爱好，明确自己的待改进点。比如我的七个人物中，有人非常擅长人脉管理，是一个出色的超级连接者。而我的强项刚好也是类似，那么我就在这个方向上，继续加强。再比如我就不擅长做文档输出，但是工作又很需要，那么我就去做专项提升。3. 做任何事情，都先看看是否跟自己的价值观冲突。一边说自己要做长期有价值的事情，一边又去做一些没有长期的事情，这种情况比比皆是。4. 大环境变化是不可避免的，记住每一次大环境变化后，优秀的人是如何调整甚至找到机会的。5. 逆向思考：避免重复犯错，避免重复做蠢事。6. 当自己迷茫或者失落的时候，打开成功日志和好运气日志看一看，自己才是自己的那一缕阳光。