灵修笔记

今天是2023年的第一天。我刚建了两个word文档，分别命名为：“2023年所有文字”和“2023年所有文字（编辑）”。我会像往年一样，把今年写的所有文字（主要是每天六千字）集中在“2023年所有文字”这个文档。和往年不一样的是，我会编辑我每天所写的文字，并且发表出来（主要发布在“小报童”上，偶尔也会发在自己的公众号上），而不只是放在文档里。这对我来说是一个挑战，也是我今年最想做成的一件事。这确实是挑战。我现在就体验到：当我想到我所写的文字要公之于众时，我就无法畅所欲言。我写得就不是那么顺畅。俞敏洪老师在他2022年最后一篇周记里说：“（周记）本来是自己写给自己看的，为了督促自己能够写下去，就拿到公众号上发表了。一旦为了发表而写，文字和思考就不知不觉被扭曲了，下笔的时候会想到读者的反应，很多内心的想法和对于事件的评价，就没法直抒胸臆了。”为此，他说：“2023年，我就不再写周记了。”俞老师是“为了督促自己能够写下去”而发表“周记”。那么，我又是为什么而发表？主要原因有两个：一是为了赚钱养家糊口；一是为了对别人有所帮助。我在“小报童”开了一个付费专栏。也就是说，读者要看的话，需要付费。我需要赚钱养家糊口，虽然我是大V店创始人，但现在我基本不管大V店的事，即使公司还给我留了一间办公室，我今年也会常去公司。从创办大V店的第一天开始，我就没想过要成为一名企业家。那么，我想成为一个什么人？我的人生方向是什么？这辈子，我要做什么？这些问题，我问自己问了十多年。在2022年，我终于确定下来，那就是我想成为一个作家，我这辈子想做的事情就是写作。这就是我的人生方向，人生使命。形象一点说：在2022年，我和写作“结婚”了。做自己喜欢的事并能够养家糊口，是人生一大幸事。这是我今年特别要努力追求的。另一件幸事，我已经拥有了，那就是和自己喜欢的人在一起。发表的另一个动力，是想对别人有所帮助。为什么？正如爱因斯坦说：“我每天都会无数次意识到，我的物质生活和精神生活建立在他人的劳动成果之上，这些人有的尚健在，有的已故去。对于我已经得到和正在得到的一切，我必须竭尽全力做出相应的回报。”那么，我所写的文字对别人有什么帮助呢？别人为什么要付费？说实话，这个问题很难回答。我每天所写的六千字原本可以说是“日记”，是“随笔”，是“自己写给自己看的”。就算是发表，应该也不会有太大改变。既然如此，有什么价值？第一是真实，我是想到什么就写什么。读者能看到我的心路历程，所思所想。第二是坚持，既然是“日记”，那当然是每天都写的。这对读者来说，应该是一个陪伴功能。我希望自己所发表的文字也能够做到“真实”和“坚持”。至于所写的内容是什么，我没有什么规划，就是想到什么就写什么。用巴金的话来说就是讲真话：“我所谓真话不是指真理，也不是指正确的话。自己想什么就讲什么；自己怎么想就怎么说，这就是说真话。”虽然我不知道我每天会想到什么，但是我每天的生活有一个大致的框架。五点早起写作，写六千字，一般要写三小时左右；花一个半小时的样子跑步洗澡；之后就是编辑发布文章，也要花一两个小时。这就是上午的安排。午睡后，我一般会去大V店。我的办公室对我来说不是工作的地方，而是学习的地方，主要是一个电影院。也就是说，我主要是去办公室看电影，也会在办公室听课。这样，我应该会写不少影评和一些听课笔记。晚上一般七点到家，陪家人。也就是说，我会写我作为一个丈夫，尤其是作为小哈小哼的爸爸的相关文字。2022年年中，我岳母娘来北京与我们同住。怎么与老人相处的文字应该也会写。孩子们一般会在九点前睡觉，这样我大概就有半小时阅读纸质书的时间，然后十点上床睡觉。所以，应该会写一些读书笔记。另外在路上，不管是跑步，还是家和办公室来回的路上，或是我洗碗的时候，我一般都会听书，主要是听《圣经》。听书有时候也会受到一些启发，也会写成文字。以上就是我每天大致的安排。今年的每天六千字，影评应该会占有不少的篇幅。我今年看的电影主要与成长有关，不是为了娱乐。也许，今年的主题是“成长”：我怎么成为一个好作家、好丈夫、好爸爸、好儿子女婿……我要再次对有意订阅我付费专栏的人说，我知道我每天会写六千字，但确实不知道会写什么，我是想到什么写什么。所以，我会设置几篇可以免费阅读的文章，这就是我每天六千字大概的样子。建议你看过之后再决定要不要付费。再多说一点，我这个付费专栏是在“小报童”上刊登的。你关注“小报童”服务号，付费订阅我的专栏后，既可以通过这个服务号阅读我的专栏，也可以通过你的邮箱阅读我的专栏。也就是说，我的专栏也会每天发到你的邮箱，这是“小报童”的一个特色功能，只需要你在上面填写一下你的邮箱。你无论什么时候订阅，就从那个时候算起。订阅三个月是99元，订阅一年是199元。这个专栏，我会写多久？五年？十年？我不知道。“小报童”这个服务号甚至微信公众平台会存在多久？我也不知道。我当然希望越久越好。每天并发表写六千字，不仅是我今年特别想做成的一件事，也是这辈子都想做的事。身份意识塑造行为习惯昨晚从办公室回家的路上，听《圣经》，有一句话特别彰显出来：“这就是以扫请看了他长子的名分。”故事很简短——有一天，雅各熬汤，以扫从田野回来累昏了。以扫对雅各说：“我累昏了，求你把这红汤给我喝。”因此以扫又叫以东（就是红的意思）。雅各说：“你今日把长子的名分卖给我吧。”以扫说：“我将要死，这长子的名分于我有什么益处呢？”雅各说：“你今日对我起誓吧。”以扫就对他起了誓，把长子的名分卖给雅各。于是雅各将饼和红豆汤给了以扫，以扫吃了喝了，便起来走了。这就是以扫轻看了他长子的名分。（创世记25:29-34）本来以扫是哥哥，雅各是弟弟。在古代以色列，长子的名分很重要，家产什么的都由长子继承。但是，以扫为了一碗红豆汤，把他长子的名分卖给了雅各。作者摩西评价说：“这就是以扫轻看了他长子的名分。”但以扫说：“我将要死，这长子的名分于我有什么益处呢？”是啊，虽然长子的名分很重要，但是，以扫从田野回来都“累昏了”，都“要死”了。他的生命和他的长子名分，到底哪个更重要？难道为了长子名分，可以不顾性命？摩西怎么就说以扫轻看长子的名分？其实，以扫“累昏了”，可以喝水，可以躺下睡觉。这都不是难做到的事。不是非要喝红豆汤不可。他之所以说“我将要死”，是他轻看长子名分的一个表现，就是有点夸大其词。这对我有很大的启发。这两天，我正好在重看《掌控习惯》这本书。在第二章《你的习惯如何塑造你的身份（反之亦然）》里，作者克利尔说：“改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标（比如戒烟、减肥、早起……），而是你想要成为谁。”“身份改变是习惯改变的北极星。”“从长远来看，你不能坚持习惯的真正原因是你的自我形象妨碍着你。”“真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯，但让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。”比如说，我怎么培养自己早起写作的习惯？我怎么每天写六千字？因为我觉得自己是作家，我想成为作家。而我看到不少作家都有一个习惯：每天早起写作。今天是2023年的第一天，不少人在新的一年都立flag，都想有一些改变。但是，真正重要的是，要想清楚自己到底是谁？想清楚自己想成为怎样的人？这是根本性的。不然，改变很难持续。这让我想起安徒生的童话《丑小鸭》。当丑小鸭看到一群白天鹅时，他说：“我要飞向它们，飞向这些高贵的鸟儿，可是他们会把我弄死的，因为我是这样丑，竟然敢接近他们过，这没有什么关系。被他们杀死，要比被鸭子咬，被鸡群啄，被看管养鸡场的女佣踢和在冬天受苦好得多。”当他看到那一群白天鹅，也就是看到真正的自己，看到自己是谁的时候，他会莫名其妙的激动。这是他的伟大时刻，这是他的重生时刻。他发现了自己，他要去实现自己，实现自我。他就会有一个很大的勇气和决绝说，哪怕是死，也要实现自我。“认识你自己”很难。丑小鸭之前不知道自己是白天鹅，我这么多年不知道自己是一个作家。更多时候，即使我们知道自己是谁，也会像以扫那样，轻看自己的身份。我会轻看作家的身份吗？我会轻看丈夫的身份吗？我会轻看爸爸的身份吗？我会轻看基督徒的身份吗？……如果我轻看这些身份，就会做出相应的行为，甚至形成习惯。同理，当我看重这些身份，我就会做出相应的行为，并形成良好的习惯。《卡特教练》：不要玷污了你的热爱昨天看了一部电影：《卡特教练》。这是一部不错的电影，也是一部我愿意让小哈看的电影。如果自己或孩子有什么兴趣、特长、热爱，这部电影是很适合看的（百度搜索“电影名称＋网盘”基本可以找到想看的任何电影）。为什么？能进入里士满高中篮球队（也就是校队）打球的高中生，当然都喜欢打篮球，在篮球上有特长。但是，这群高中篮球运动员生活在黑人社区，可以说不学无术，经常输球是“常败将军”，还互相指责抱怨，甚至大打出手……总之，篮球成绩不行，品格不行，学业也不行。卡特教练的到来，改变了这一切。他来之后的四个月时间，就让这支篮球队取得十几次的连胜，不仅如此，他们从“男孩”变成“男人”，也就是品格上有很大的提升，学业上也是如此。他们中的很多人都上了大学，并且拿了奖学金。而里士满高中升学率本来极低，当地18岁～24岁的男子，三个中就有一个会坐牢。卡特教练如何让这些篮球混混发生脱胎换骨的改变？我以为最重要的原因，从卡特教练说的一句话透露出来：“凭什么你们可以用脏话和挑衅来玷污我们热爱的比赛？凭什么你们可以穿着里士满的球服摆出一副流氓腔？你们就不能大度点，拿出冠军的气度！”如果让我总结成一句话，那就是：“不要玷污了你的热爱。”卡特教练正是“利用”了这群“混混”对篮球的热爱，对他们进行了全方位的“改造”。这群孩子也正是因为对篮球的热爱，才能够“忍受”卡特教练的严厉“管教”。当然，整个过程中，卡特教练对他们的关爱是基础，但是他的抓手是他们的“热爱”。影片中，最大的冲突是当里士满篮球队连胜了十几场后，卡特教练关闭了篮球馆，不仅不让队员参加比赛，而且不让他们参加篮球训练。为什么？因为队员的学业成绩没有达到当初的约定。当他接手这支球队，这个烂摊子，成为这支球队的教练时，他就跟每位队员签订一份合约。卡特教练说，你们做到合约里所要求的，我就带你们赢球。他的要求是什么？要去上文化课，并且上课要坐前排，文化成绩要在c+以上。至于篮球？训练要提前五分钟到；去比赛要穿西装打带领；要互相尊重，不管是队友还是对手或教练……一开始，就有两三个人，无法忍受这些要求而选择离开球队。但是，绝大部分人，虽然很不满，还是留下来。不仅如此，原本离开的人，也有回到球队的。为什么？我想，还是因为他们对篮球的热爱。当然，卡特教练认为，不能因为热爱就可以不顾一切，就可以不遵守法律、合约。因为他深知道，如果他们品格不好，学业成绩不好（这些都会“玷污”他们的热爱），他们的热爱也走不远。我为什么会想着和小哈一起看这部电影？因为小哈喜欢折纸，我们也很支持他。但是，有时候我们会不让他折，尤其是他长期对着平板屏幕时。他现在主要是看别人的视频跟着学。如果他一天对着屏幕的时间过长，不管是上网课、还是看动画片、电影或玩游戏，我们就会禁止他对着屏幕折纸。这就好比卡特教练禁止队员训练、比赛。我和哼妈当然不是真的禁止小哈折纸，而是要他学会保护自己的眼睛。如果眼睛废了，那怎么折纸？前些日子，我也给小哈写了一封信，就是让他不要偏科。因为他现在喜欢数学，不是那么喜欢语文和英语。我在信中告诉他，语文、英语和数学一样，对折纸都有很大帮助。我们也告诉小哈，要多分享他的折纸作品，不要独享。这就涉及到品格。如果他不愿意分享他的折纸作品，我们也觉得他在折纸上走不远……只是，我对小哈没有像卡特教练对他的球员一样严厉。我觉得这不是重点。重点是，我们都不允许孩子“玷污”他的热爱，而是要细心呵护。那么，怎样才算不玷污热爱？在电影中，有两种截然对立的观点：一方是卡特教练；一方人多势众，以家长、校方、社区、媒体等为代表。后者认为，只要让这些队员去打篮球就可以，不要管队员的学业成绩什么的，所以他们不能忍受卡特教练禁止队员比赛、训练，他们投票决定打开篮球训练馆。卡特教练不为所动，坚持自己的原则，也就是队员要有学习文化课，也要遵守法律、合约。为此，他情愿辞职不干。可喜的是，当他来到篮球训练馆，准备收拾东西走人时，他看到队员们都在场馆里，不是训练，而是在学习文化课。是的，几乎所有人都反对卡特教练，但是，队员们和他站起一起。队员们能够感受到他的关爱，他们知道，卡特教练无非是不希望他们玷污他们的热爱。他们知道，卡特教练是希望他们走得更远。竭尽全力是最轻松的工作方式1.今天写到现在是三个小时，写了五千字。比平时慢不少。确实，想到要发表，就没法做到畅所欲言、直抒胸臆，不会写得那么畅快。我想现在只是不那么适应，还不是那么习惯。我还是应该快快地写，想到什么就写什么。这是要发表的第一天，确实有点不适应，相信慢慢就好了。而且，我想，正如《犟龟》这个绘本说的，要相信：只要上路，就会遇到庆典。我开始发表，就相当于上路，说不定遇到庆典，遇到意外之喜。当然，我也要有足够的心里准备，很长的一段时间内，我很有可能不会遇到庆典、意外之喜，反而会有很多的低谷。我要降低自己的期望。只管“日拱一卒”。“日拱一卒”本身，也就是每天写六千字本身，每天修改六千字，这足够让我快乐了，我就足够为自己感到自豪了。至于有多少人付费订阅，有多少人喜欢，有多少人留言……那都是额外的奖赏。2.现在我想写什么？昨天小哈回家住了。之前在他朋友家连住了三天。我就几次给他打电话，说我想他了，什么时候回家呀。我昨天还特别对他说我希望和他一起跨年。因为昨天是2022年的最后一天。他当时就问，那有春晚吗？我就说，这是阳历的最后一天。不过应该也有晚会。他回家时，我还在公司。我回来后，他又在另一个朋友家吃饭。哼妈就对我说，小哈说他特别想爸爸，爸爸什么时候回来，他想和爸爸玩……我听了，觉得很欣慰。3.我还有什么可写的？读客创始人华楠说：“无论你做什么工作，只要竭尽全力就可以，竭尽全力是最轻松的工作方式。”我现在挺认同这句话。以前我会觉得这是一个要求，一个沉重的负担。但是，我现在慢慢体会到，这是一个友善的建议，也可以说是一个事实：竭尽全力是最轻松的工作方式。为什么？如果不竭尽全力，心里就会有负担。所保留的力，反而成为心里的负担，你偷奸耍滑，自己是知道的。所以，主耶稣说，你要尽心尽力爱主你的神，其次也相仿，就是爱人如己。这也不是沉重的要求。“命令的终归是爱。”4.从今天开始，我要开始修改《好工作，就是一次又一次爱上的事》。这本书稿，我遵照《成为作家》《写作这回事》的建议，把它放了一个月，冷却了一个月，这样，我就可以更加客观地看待自己的书稿。我为自己能够遵照这样的建议而高兴。另外就是，我原本不知道写作和编辑修改怎么安排。也就是说，我不知道编辑修改文字时，还要不要写作。现在我知道了，这可以同时进行。也就是说，现在，我要每天写六千字，还要编辑修改发表这六千字。不仅如此，这段时间，我还要编辑修改《好工作，就是一次又一次爱上的事》。我对这样的安排很满意。这样，就没有什么事中断我每天写六千字了。当然，希望不要遇到不可抗力，前些日子我感染新冠，“阳”了，有四五天没有写六千字。