2023-7-28 21:45
「职场」如何面对人生更有意义
最近听完了《像哲学家一样生活》,有缘份在人生转型期,碰到这本书。验证了很多观点(被认可)+更系统的知道哲学家们的思考思路(被完善),如果你也正面对人生不确定,找不到合适的工具来解决,可以来读一读这篇,看是否有启发。多试新工具,打组合拳,适合自己体质的,才是最好的工具人生绝大多数不可控,守好内心的平静我们大部分的生活都在以社会身份活跃。所以会被社会规则裹挟,达不到社会给的要求时,就会焦虑。所以不妨换一个视角,把社会目标转化成自我目标。想象就算社会目标失败了,我自己能有什么收获?然后把目标拆成最小行动:专注于有掌控感的眼前小事,并尽可能做好它,结果随缘举例:当你接手了一个💩一样的项目,你明知他没有结果,不能让你升职加薪,但你拿着这份工资,你不得不做,那怎么才能有动力完成他呢?——把项目目标变成你自我成长目标「可以更深度的接触正好感兴趣的新行业」,这么一想,是不是有动力了呢?人生是“不系之舟”,清醒享受就好当今社会如此精彩,所以短期享受社会带来的美好瞬间并不可耻,认清欲望&社会荣誉是短暂快乐,享受但不沉迷,保持随时会失去的清醒感。那如何做到呢?面对日常欲念:比如各式各样的高热量美食,时间杀手短视频在希望自己从欲念走出来的时候,逼自己读难啃的书,电影|健康的食物,慢慢就能冷静下来面对社会评价:别人标准里的夸奖,评价,荣誉从社会目标➡️自我目标,提醒自己不要无自我目地的,陷在别人的好评里面对伦理感情:社会舆论里做一个好儿女,做一个好父母定一个对亲人的,具体金钱目标,达到就问心无愧有人交往的地方,就有情绪冲突面对冲突我们该为大局忍住,还是爆发?最近这方面颇有心得,像健身一样,锻炼出肌肉记忆,就能在大部分情况下,坦然面对了流程:冷静情绪➡️理性分析➡️做出反应具体方法如下:冷静情绪跳脱出社会符号,想象在演荒诞的舞台剧,对方到底在做什么?站在旁观者,或者拉长时间视角,观察这件重要么?做反向情绪的肢体动作,压住情绪(放慢说话节奏,深呼吸)理性分析对方的评论是否有理?是否点出了具体问题对方在批评的方向是否够格?(是否在这个方向是专业的人)对方的动机是否中立?(本身价值观是否对)做出反应如果对方说的有道理,或者只是误会了,解释清楚就好。如果对方无道理,根据对方和你的关系状态,选择不管不顾,讽刺对方,幽默自嘲都可以建议时不时的用此方法,进行复盘每次冲突,时间久了就会形成肌肉记忆,变成有效随时就能用的工具。没有绝对正确的人生意义,实践可以找到不同阶段,面对不同的困境,会用不同的人生意义,去更充实的面对每一天,人都会死,站在终点从后向前反思不管是英雄主义&功成名就,还是追求艺术,真理的永恒性,还是体验派,贡献派;自己找到的,都是你的人生意义。附:哲学家的小作业,常练常新