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《女性自我成长手册》2025

《女性自我成长手册》2025

@CoCo陶可可

💎这是一本女性自我成长手册
原名:UpGirl 养成记
❤️献给 所有 20+/30+女性
📖100篇内容(已更新到40篇)
💰99元 终身买断制
☺️关于可可:
→连续10年每年阅读300+本书
→在6重身份中探索出女性成长可以参考的路径
😉期待与你相遇

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「时间花园打造手册」https://xiaobot.net/p/timemanagement?refer=5bdcc0b0-cfce-418a-b225-7381c232e1c0
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最后更新:2023-10-3 12:27
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免费内容

2023-1-12 9:37

为什么想做一个给女性朋友的专栏?

是因为,我相信每个女性都有——成为更好的自己的权利和能力。以及寻找到向上生长的内在力量。我想为那些渴望成长、或在迷茫的女性朋友提供一些参考,帮助更多的女性朋友在成长的路上找到方向去爱自己、成为更好的自己。在这个专栏中,我们将分享真实的经历、实用的建议和启发性的见解;我们将探讨如何建立人生的信念感,如何获取当下生活的成就感,如何为自己打造精神和物质上的财富王国,以及如何在面对性别偏见和挑战时勇敢做自己......这个专栏不仅是一个信息的传递者,更是一个支持和鼓励的社区。我们相信,通过分享和学习、交流,我们可以相互支持,共同成长。这里没有所谓的成功的捷径,更多的是对人生的反思与总结,借由过来人的经历,去给你提供一个决策的参考。我将继续踏上冒险之旅,转变思路、拓展思维、开拓视野,拒绝标签和刻板印象,释放真我并勇往直前。弗吉尼亚·吴尔夫的这句话,一直鼓励我。我也把这句话分享给更多的女性朋友们。希望在这里,我们可以找到自己的内在力量,在生活的每一个领域都愿意去发光、发热!

2022-7-15 7:13

01 情绪管理开篇词|为什么我们需要情绪管理?

不知道是否有跟我一样对情绪“迟钝”的人,我遇到情绪第一反应是:忍。开心会忍,难过会忍,甚至生气,我也会忍住。我一直以为我是个没有情绪的人,除了会哭。直到在一个又一个关系中,我发现了自己各种各样的情绪。那时我开始留意,情绪是怎么来的、它会怎么变化,以及我们可以怎么应对它。所有的这些,成为开启这本小册的由来。这是可可第一次公开分享我的「喜怒哀乐」,以及我如何处理这些情绪。我也曾经遇到过无数个黑暗的日子,难过、彷徨,内心并不坚定:它们会过去吗?而今天,我可以说,是的,它们会过去。这本小册与其说是关于情绪管理,倒不如说是关于一个自我的探索,期待你的开启。

其他专栏

《自媒体运营手册》2024

🤫论文式专栏,研究透彻自媒体(短视频/图文/文字)
📖一直研究自媒体领域,因为太喜欢,还发表了论文《内容创意与用户导向——小米公司抖音短视频内容营销策略探析》
💎国家《专精特新企业品牌营销实战攻略》的编委会成员(负责短视频内容营销版块)
🚗个人经历:12年自媒体博主经验,9年上市公司品牌营销的经验
☕你的收获:
🎈定位定不准,是怎么回事?
🎈内容没人看,又是怎么回事?
🎈没灵感了,就要完蛋了……咋办呀?
🎈老板突然让你负责新媒体,搞不定呀,怎么办?
……
🔍带着这些问题,我们一起探索答案。
💰一次购买,终身买断

其他专栏:
「打造你的时间花园」https://xiaobot.net/p/timemanagement?refer=5bdcc0b0-cfce-418a-b225-7381c232e1c0
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《时间花园打造手册》2024

💎曾用名《精力管理手册》《时间管理手册》
💰定价¥49.9,从¥29.9涨价而来(未来有涨价的计划)一次购买,终身买断!
✍🏻15篇内容,累计12000多字(已更新完毕)。另外加餐了7篇,7000字左右(未来会不断加餐),快的话1小时就能读完。

⏰打造自己的时间花园:开启7*16小时的高效人生
🔆小日常、大奇迹:如何利用碎片时间开启第二人生?如何提高时间利用效率?如何保持精力充沛?
🔆这里有亲测有效的精力管理方法!

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