100本百万财富书单

你好哇， 我是小翼。所有大学生和职场人，如果你不想一辈子上班，都给我翻烂这本书！我真的后悔没有早点看，能至少帮我少走5年弯路。看，这些都是我做的笔记。今天我将为你独家解读这本书。文章有点长，强烈建议你点赞收藏反复看，它会重塑你的赚钱思维，帮你一步步实现财务自由，早日退休。01 决定财富命运的四象限先给大家展示一下这本书最核心的一张图：现金流四象限。简单解释下这四个象限：E代表打工人，为公司工作而赚钱，S代表自由职业者，为自己工作而赚钱，B代表企业主，让别人为自己工作赚钱，I代表投资人，让钱为自己打工赚钱。你会变穷还是变富，都取决于你停留在哪个象限。常规的学校教育，让我们几乎都位于左侧，也就是考高分-上个好大学-找个高薪工作，拿一份安全稳定的薪水（E）。有部分人专业技能突出，成为了高薪的自由职业者（S）。但是，很少有人意识到，对所有位于左侧象限的人来说，你的工作越出色，时间和金钱就越会被资本狠狠利用。因为你越成功，你的空闲时间就越少，纳税和负债就会越多。结果钱从左侧口袋进，右侧口袋出，没剩下多少，生命却一天天流逝了。仔细想想，你现在是不是就困在这样的处境里呢？我自己对此深有感触，工作这8年，也一直都在左侧象限老鼠跑圈。刚开始工作的那几年，为了追求高薪，不断加班、升职、跳槽，同时社交、报复性等消费也不可避免地上升（E），只能不断地打工。这几年意识觉醒，下班后开始为自己打工，钱是赚得多了，但空余时间基本为0。别人周末出去玩，而我在电脑前一坐就是10小时(S)。即使在S象限的我们，有个非常致命的心态，就是觉得别人都没有自己做得好，凡事都喜欢亲力亲为。这样一旦休息，收入就停止了。这也是很多IP博主的困境。所以呢，左侧象限的人要想实现财务自由，非常缓慢，必须想办法过渡到右侧，也就是建立一个系统，让人们通过系统为你工作。这样你工作得更少，挣的钱却更多，自由时间也更多。02 普通人如何转变？重要的不是有钱这时有人会说：不就是当老板吗？谁不想啊。但我又不是富二代，资本从哪来？其实，要实现转变，重点还真不是有钱，而是改变你的思考方式。富爸爸曾讲过一个故事，这个故事引导作者实现了从左向右侧的转变。故事是这样的：从前有一个村子里缺饮用水，于是跟艾德和比尔都签订了送水合约。艾德说干就干，买了2个桶，每天起早贪黑去2公里外的湖泊里运水进来。比尔呢签完合约就失踪了，他拟了份商业计划书，找到了4位投资者，愿意跟他一起开公司，雇佣专业的人修建了一条送水管道。管道让他的水比艾德的供应时间更稳定，价格更低，于是艾德只能起得更早，连周末都没有休息。这时比尔已经在思考，如果这个村需要水，那么其他村肯定也有需要，于是他向更多村推荐他的送水系统，这让他余生都不用工作了，他休息的时候，这些水源源不断地流入各村庄，就像钱流入他的口袋一样。这个故事形象地说明了，我们要想财务自由，就要先戒掉“为钱工作”的习惯，问问自己：我现在是在修管道，还是在用桶运水呢？我们可以没有钱，但不妨碍我们想象自己现在就成为富人的话，会怎么去思考和行动。让自己成为拥有富人思维的比尔，而不是艾德；我们的目标是成为银行（佣有自己的系统），而不是银行经理（拥有一份工作）。03 实现财务自由的7步法那如何实现财务自由？作者给出了7条建议。他年轻时和妻子一度穷到无家可归，但也忍住了出去找一份稳定工作的冲动，专注于赚钱系统的打造，这让他们余生再也不用为钱而工作了。这7个步骤是：1、搞清楚什么是自己的事业，什么是老板的事业想明白这一点，你就有可能跳出打工-消费-再打工的循环陷阱。2、控制你的现金流如果你不能控制支出，赚再多的钱也无法财务自由。建议做一张自己的财务报表，一旦有收入时，先储蓄或用于投资自己，同时减少你的债务支出。这里要注意：贷款的房子、车子，这些我们通常误以为是资产的，其实都是负债。3、真正理解什么是风险普通人觉得打工没风险，投资才有风险，这就是他们呆在左侧的原因。而事实恰好相反，依赖单一工资收入的风险极大，中年危机就是如此，而投资每月产生现金流的资产，风险很小。这就是思维的差别。4、成为会寻找问题的投资者（I）穷人逃避问题，富人知道问题意味着机会。比如作者就是靠寻找购买断供的法拍房发家，帮别人解决现金流问题，现金就会流入你的口袋。5、寻找导师找到在B和I象限的导师，多与右侧象限的人交朋友。你相处时间最多的5个人，就是你的未来。6、把失望转化成力量在前往右侧象限的过程中，一定会面临失败和失望。不要怕犯错，因为经验比金钱更宝贵，要有把失望变成长期资产的勇气和认知。7、最后一步，保持信心唯一能决定对你看法的人，就是你自己。你已经拥有了实现财务自由所需要的一切。当你坚持不下去时，请记着：你任何时候都可以停下来，为什么一定要现在停呢？

今天分享一本至少读了两遍的书——《反脆弱》。刚开始我看到这个标题，想的是：反脆弱？是叫我们做人要坚强一点，不要太脆弱吗？又是一本鸡汤吗？带着这种不屑的心情翻了两页，没想到一发不可收拾，书中提出很多观点都有一种恍然大悟的感觉！01越挫才会越勇书中一开始就解释了“反脆弱”的由来：脆弱的反义词并不是牢固或坚韧，至今世界上还没有一个词能够描述脆弱的反义词，作者只能给出了“反脆弱”。反脆弱和牢固不一样的地方在于，牢固依然可以损坏，只是比起脆弱更难损坏，但反脆弱意味着：不可损坏，越破坏他，他就会变得更牢固。简单来说，就是尼采的名言：杀不死我的，都会让我变得更强大。我脑海中一直都有过模糊的概念，也曾经为此写过类似的观点：每次我受到打击，反而会更努力，变的更好。小时候，我最喜欢的一部动漫就是龙珠，其中一个剧情的设定就是：赛亚人每次濒临死亡后，细胞会释放出一定的安慰性物质延缓死亡，兴奋个体，其实就是另类的肾上腺素。战斗力会得到一个质的飞跃，甚至夸张到，赛亚人为了提升战斗力，还会故意把自己搞的半死，然后再去休息恢复，下一次战斗会变得更强。不知道是不是受到动漫的影响，我人生获得特别大的动力和进步，都是受到了打击后完成的。如果我一直都觉得自己不错了，处于一个稳定的状态，我会开始习惯这种感觉，很难得到更大的进步。02 躺平之后的弊端好马与劣马一起赛跑，最终会越跑越慢，而与更优秀的对手比赛则会越战越勇，并一举夺魁。” “压力源”的缺乏虽然看起来会过得很舒服很安逸，但你长期的表现会更差，你如果觉得自己颓废没动力，很可能是你身处的环境不对。我之前看到一位小伙伴发的笔记，大意就是“凭什么不能躺平，不能享受，为什么非要成长成功”。 如果这个选择是在思考了利弊之后，那非常好，你想透了人生，就做自己觉得最好的选择就好了，毕竟长期的成长也是很累的，说不定和“一次性的痛苦”程度也差不多。 这个“一次性的痛苦”就是在躺平之后的弊端，这些事情真的发生，都不应该要抱怨，因为你提前享受了“躺平”。 例如突然自己或家里人来了一场大病，没有足够的经济实力去应付，不能接受最好的医疗，长期活在了不医就在痛苦的疾病下生活，医了也要借钱后半辈子悲伤还债的日子； 例如当你遇到了让你心动的对象，非常值得在一起的人，但由于你从来没有成长，根本配不上对方，对方自然不会和你在一起； 当你遇到自己想要买的东西想住的房子，想给另一半和孩子过上更好生活的时候，你却发现自己口袋空空，根本没办法说到做到时候... 如果这些都能接受，那躺平的选择非常好，不用忍受成长的累。但千万不要等这些事情发生了抱怨自己命运不公、对方拜金、对方不知足，因为这些事情都是可以提前规避，机会出现之后就能抓住的事情。 要一句话来说就是：成年人的选择是清楚意识到了收益和代价，并且愿意义无反馈的执行。03 越“穷”，越“反脆弱”很早期我就有一个想法，成为fire人群，靠利息养活自己，所以尽可能多把钱存下的同时，而且要降低开支，如果每年要花4万，4%利息，相当于有100万就可以不用工作了。 以前会觉得这是懒惰的思维，看了作者写的之后，发现是具备反脆弱力，虽然懒，但会让你变得更有钱、更有创造力、更多可能性。 但是这里有一个陷阱是，当你开源变多了，很多人忍不住加大开支，就会陷入越来越脆弱的境地。（欲望、世俗的要求、满足他人的期待，可太难克制了） 例如年赚100万的人，比年赚10万的人要脆弱极多，因为赚100万的人失业，再找个100万的工作非常困难，但年赚10万的人随便就能找到。 就像作者说的：“如果你将一只猫或一只老鼠从其自身高度数倍的地方抛下，它们通常还能生存。相反，大象则很容易摔断四肢。” 赚100万的就是大象，经不起一点折腾。 那这种情况该怎么办呢？是不是就不要赚更多钱了呢。 其实也不是，当你钱多了，变大了，你自然就要比起一般的穷人或小动物有更多的风险管理，你就不仅仅只是「会赚钱」，还要会「守钱」，或者「会花钱」，或有「风险意识」。 如果你是大象，你就要提前多储备一些水、脚上装个轮子、多找点别的大象互相照顾... 当然，大象不具备这样的思维能力。 恐龙比起大象更加笨重，所以地球有灾难就灭绝了，虽然战斗力很强，但脆弱极了。 蟑螂老鼠一脚就踩死了，但极其反脆弱，自然灾害来了，照样活得好好的，特别是像是新冠细菌更加反脆弱，杀不死的新冠，都会让他更强大。 所以你会看到，基本所有的有钱人都非常重视投资理财这件事，因为是他们的防御系统，例如要进行资产配置，买不同的股权、买个古董、存点茅台酒... 还有一个是新一代有钱人喜欢做的事情，就是打造个人IP是具备反脆弱的，你自己不要犯致命错误，就很难摧毁你，例如雷军、罗永浩、马斯克，都在建立个人IP。 当然，最牛逼的地方就是，有了这套防御系统往往是具备了反脆弱性，在危机的时候反而能赚更多的钱，因为这些资产都能够升值，而且比现金升的快多了，现金还贬值。 包括IP也是，牛人建立IP是为了反脆弱，但IP同时也能带来巨大收益，一个人撑起一家公司。 所以我也建议“穷人”在没多少钱就要也要理财投资的意识，资产配置的意识，最基本的就是买股权买基金，提前具备反脆弱力。 除此之外，年赚100万的大象，不能加大开支，唯一能加大开支的只有当你的资产配置带来的被动收入，才能够提高开支，如果是单纯的主动收入赚到的钱，千万不能随便乱花，越花越脆弱。04有选择权，才有未来本质上反脆弱意味着我们有「选择权」。 要理解「选择权」的重要性，我们可以反过来思考，「没有选择」会怎么样？ 非常痛苦！！ 例如我当时暑假体验了全职上班，然后我要按时打卡上下班，还要天天见一个我不喜欢的老板，然后，我又很懒，实力又不香，又找不到别的工作，这就是「没有选择」带来的痛苦。 当时我就在思考，怎么样让自己拥有「选择权」？最简单的思路就是，我不得不上班的最大一个原因是，我要钱，我要生存。 那如果按照这个思路，很简单，一是一定要存钱，我只要存够一年生活费的钱，相当于就有了「一年内不用上班」或「一年内可不为钱，去选择喜欢工作」的「选择权」。 二是一定要有能力，因为能力足够强，你就不会成为被选择的人，而是你选择别人。一个能为公司创造足够价值的人才，是不可能会失业的，一大堆公司抢着开高薪要他。 后来，按照这个拥有「选择权」的思路，我努力存钱，我努力选择，我有条件选择了自由职业，我选择了自己喜欢的工作，我选择了和喜欢的人一起工作， 换句话说，我可以拒绝不喜欢的工作、不喜欢的人、不喜欢的事，不用为了社交而社交、不用为了赚钱而赚钱。正如作者说的：“摆在我面前的是一个选择，而不是一种义务。” 这就是作者说的「选择权」，作者说：“除非你面对选择权和各种选择，否则你将永远不会了解自己以及自己的真正喜好。” 也正因为我有了「选择权」，我的优势会扩大的很快，“可选择性带来的优势就是当你正确时，你会获得更大的收益，这使你不必每次都正确。” 当然，有很多人看了会觉得，这个道理不是很简单嘛？不是理所当然的吗？ 并不是。为什么呢？很多人以为有了钱就有了「选择权」，实际上我观察到的是，「越有钱」反而「选择权」就越少。我之前接触过一个在阿里工作的人，年薪估计有50万，已经买车买房，但活得非常痛苦，因为他要陪上司喝酒，不停的喝酒表达自己的乘以，然后也要为了还车贷房贷支撑下去，虽然他有钱，但他没有选择权。 所以，我们一起上厕所，就走出来醉晕晕的和我说，我真的很羡慕你，别人我啥好像都有，但我真的很难受，我今年就坐飞机出差上百次... balabala和我说了一大堆。 你为了获得更多的财富，那你就必然要承担更多的义务，你就要对更多的人负责，你自然就「选择权」越来越少了。05脆弱的东西经不起时间考验信息也有脆弱之分，热点新闻就是脆弱的，很快就会忘记，所以我很少写热点。 我写的大部分文章，估计几年前回看依旧还是有一定价值，不是变化太快的东西，是强韧的。 同时，当我们选择要阅读的东西，也应该要选择经久不衰的，最基本的一个参考标准就是再版多次的。 刚开始小白阅读也应该多去选择这类书，不要去看太新的东西，否则很容易基础就会被带歪，等经典作品看多了，再去看越来越新的东西，你也会有自己理性的判断。 当你在选择要看的东西的时候，多问问自己，现在看的东西，5年后还有价值吗？如果没，那干脆别看了，特别是短视频。时间可作为噪声的清洁剂，把所有言过其实的作品都扔进时间的垃圾桶。” 一些快速的资讯获取的确能让我们有安全感掌控感，知道世界发生了什么，但其实一点用处也没有。 你知道了也是这样，不知道也还是这样，那还不如不要浪费时间知道，但去看些有价值的东西。 我自己就觉得身边原生环境就充满了大量的噪音，听多一句，都是对自己人生的错误判断。 所以，我会尽可能多去书里面找到答案，因为现实环境的信息对我来说真的帮助不大，只会让我觉得自己很糟糕，过得很糟糕。06人生唯一不变的就是变化反脆弱是在我人生中很重要的一个概念，因为打破了我们一般人“稳定就是好”的观念，也让我敢于去接受变化，去做有波动的事情。 人生唯一不变的就是变化，抵抗变化会让你变动脆弱，拥抱变化会让你越来越强大。 正如作者最后说的：“玻璃杯是死的东西，活的东西才喜欢波动性。验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。” 钰儿之前整理了我的文章，我挺喜欢自己写的这一段，也分享给大家： “这几年来，我习得一个思维让我把人生的一切都看淡很多，不论是好是坏，我内心都少了波动。 我认识到这个世界是充满随机性和不确定性的，并没有太多必然的事情。 认知平庸的人总喜欢在不确定的事件当中寻找确定性的结果，这也是让我们感到焦虑的主要原因。 他们会认为：你只要今天做了什么，以后就会怎么样。 结果，他们做了，却发现并不是自己当初想的那样，就会开始自我怀疑、焦虑、迷茫、堕落。 可是现实生活当中几乎没有确定性的事情，就算你上了清华北大，也没人能确保你一定能致富。 没有一条公式能够告诉你，只要你付出这么多的努力，就能获得这么多的收获。 无论如何我们多努力，也只是能增加理想结果发生的概率而已。”

你好哇，我是觉醒合伙人小米。今天想和你分享一本对我帮助很大的书，叫《晨间日记的奇迹》。仔细观察那些我们熟悉的伟人，大多都有记录晨间日记的习惯，包括马可·奥里利乌斯、本杰明·富兰克林、马克·吐温、乔治·卢卡斯等。晨间日记不是传统的日记，它更像是一个工具，让我们成长有迹可循的工具。坚持写晨间日记，不仅可以帮助你提升自信心、提升执行力、提升贵人运，还能帮你将过去的经验用到今天，这些能力当然也能帮你赚更多钱。最近两年，很多小伙伴说我进步很快，很大原因是因为我每天坚持写日记。今天这篇文章想和你分享三个方面的内容：1.什么是晨间日记？2.晨间日记有什么好处？3.如何正确地记录晨间日记？认真看完并开始践行，一定会产生新一轮的飞速成长。01 什么是晨间日记？从字面理解，晨间日记就是早上写的日记，主要记录前一天发生的值得记录的事情，计划新一天的生活。这是我给自己制定的一个晨间日记模板，供参考。02 晨间日记有什么用？我总结了5个好处，分享给你：1）记录成功日记，帮你提升自信心成功日记就是把你做成的事情写下来，写3-5项，任何小事都可以。比如，给家人做了一顿美味的晚餐，学会控制脾气，开始记录成功日记、决定开始存钱等。我是从去年开始记录成功日记的，现在每天还在持续写，对我来说，写成功日记就像在自己身上挖宝的感觉，可以无形中提升你的自信。一个人被夸一天，被夸一周可能没变化，但365一天一直被夸，能不自信嘛。《从0到1》的作者赛斯·高汀说过：“我们中的一些人十分幸运，生活得衣食无忧，应有尽有，但这些人会发现自己难以摆脱一个怪圈：一直在记录错误的事情。这些人记录了自己被拒绝过多少次，失败了多少次，被人伤心、出卖或让自己失望的全部次数。我们当然可以记录这些事情，但是，我们为什么要记录这些事情呢？它们能让我们变得更好吗？是不是有其他记录起来更有意义的事情呢？比如记录所有成功的次数？记录我们让他人快乐面对生活的次数？”2）记录感恩日记，提高你的贵人运《秘密》上乔·维泰利博士说过这样一段话：“现在，你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。”以前我对这件事充满疑惑，但当我开始记录感恩日记之后，奇迹真的发生了。我变得不再抱怨，不再那么充满戾气，而是更加温柔地看待这个世界。可以这么说，晨间日记里我最喜欢的环节就是感恩日记。记录的过程其实特别快乐，比如感谢A同学推荐一本好书给我，感谢C同学给我打赏，感谢家人做的好吃的饭菜，感谢同事送的小零食等等。如果不记录，可能很多人帮助过自己但转眼间就忘记，用文字写下来可以真切感受到他人的善意，并努力回馈更多善意，慢慢地，我们的内心会变得更加柔软，时刻感受这个世界的美好，也在鼓舞我们去创造更多的美好。当你帮助的人越多，好运也会不约而至。3）每日计划，提升你的执行力很多人应该都有过这样的体验：前一天告诉自己“绝对要达成某件事”，但是到了当天却完全忘了，结果就是啥也没做一天就过完了。晨间日记里面记录“今天最重要的三件事”，当天下决心一定要完成的事，当天写当天做就不会忘记了。这样，我们每一天都可以过得更充实和有意义，每一小步都在朝着梦想无限靠近。我现在的晨间日记会写下今日的三只青蛙，早起优先完成其中一个。一整天时刻想着尽快完成这三只青蛙，之后就可以轻松地玩了。哈哈哈因为最重要的事情已经做完了，就可以毫无压力地去做那些不得不做的事情，一天过完，也不会感慨“今天什么都没做一天就过完了。”4）可以将昨天的宝贵经验，用在当天晨间日记里面的反思日记，就是为了帮助我们回忆昨天哪些做得不好的地方，今天如何改进。《人生只有一件事》的作者金惟纯先生给我们讲说：人生是有捷径的，我们过去都反对这句话，我们说人生哪有捷径？他说，人生的捷径就是认错，你得知道自己的问题，你得知道自己有需要改进的地方，你得知道你周围的生活、生存的状态取决于你的表现，而不是别人。认错不是我们传统意义的认错，而是产生下一步改变。比如“这件事当时做法太傻啦，下次怎么做才能做得更好？”这种认错和反思是积极的，充满热情的，是对自己内在的修炼。5） 谈话/写作题材源源不断你是否有这样的经历：和朋友聊天时，常常话到一半，就会冒出这样一句话：”最近我遇见一件特别搞笑的事哦......嗯？至于具体的情形嘛，怎么想不起来了......"。但如果把这些好玩的事写进日记里，你和朋友之间的谈话乐趣一定会增加百倍。另外，对我来说，每天写作需要源源不断的素材，当我开始记录日记时，常常会爆发新的灵感，这个过程也特别好玩，仔细观察生活，素材多得不得了。每天写日记还可以提高自己的表达能力，让自己能快速、准确地说出自己想讲的话，让自己的言谈举止变得更有魅力。 03 如何写好晨间日记？5个方法，推荐给大家：1）早晨写晨间日记顾名思义，就是早上写的日记。因为早起状态满满，早上写下今天最重要的三件事，更容易实现我们的目标。另外，早上是不被打扰的自由时间，可以让这个习惯不被中断。如果晚上写，事情太多肯定会忘记。很多人会说早上很忙，但仔细想想，我们什么时候不忙呢？早上很忙、中午很忙、晚上也很忙，忙碌的人永远没时间。大家以为很多高管很忙，但调查显示，很多高管都有写日记的习惯。据说在欧洲，相当有社会地位的人，不分性别的，都有写日记的习惯。仔细回想我们什么时候会开开心心早起呢？第一次约会那天，外出旅行那天，哪次不是开开心心早起，还会想要赖床一小时吗？所以说，一个对未来充满期待的人，是可以早起的。当有一天“叫醒你的不是闹钟，而是梦想”时，自律就产生了。一个提升士气方法，建议大家可以把自己的座右铭写到日记顶端。2）给日记分类我现在的分类主要是第一幅图提到的内容：今天最重要的三件事，成就日记，感恩日记，日行一善，财务检视，今日反思等等。实际上还不全，因为暂时这几项对我最重要，这个日记模板还在不断优化。要设定几个栏位，完全是因人而异的。不管设定什么内容的栏位，都是个人的自由。只是，“工作”、“金钱”、“健康”、“人际关系”等四个栏位， 是一定要先设定的。为什么呢? 因为这四点是我们追求人生幸福所必备的条件。推荐大家参考古典老师的生命之花视频来写，看完一定会大有收获，对生活也有了清晰的规划。为什么要分类？因为这个日记是记录我们的成长，值得我们拿起来反复阅读，如果有分类的话，我们就很容易可以从分类当中，找到自己想要找寻的回忆。3）写日记的时间不宜过长《晨间日记的习惯》上提到最好控制在3分钟内，因为时间太长不利于养成习惯，日记记录越简单我们越能坚持。假如想写的内容太多，可以等时间充裕了再补起来就可以了。如果当时不知道写什么，写一个字也行的。最开始7天可以只写开心的事，你的小成就和一些值得感恩的事件。我的习惯是3-10分钟都是可以的。自己怎么开心怎么来。毕竟日记是写给自己看的。4）推荐用手机或者电脑写日记可以给自己建立一个模板，每次往里面填内容就可以了。原因如下：1.可以无限扩充内容，不用一年换一个本子。2.方便搜索，通过输入关键词就能顺利找到当天的笔记。比如你忘了哪天朋友孩子出生，可以搜索名字就能找到。3.不仅可以写文字，还能插入图片，甚至动画。4.管理容易我现在用的是notion写日记，直接点开模板就可以开始记录，里面内容就是上面的图片。然后很方便统计和搜索。也不用每次都把内容填满，只要清楚地知道自己的情绪、记录自己的成长，标记出重点就行了。5）写日记带上天气主要有两个原因：1）通过回忆天气，可以连带回忆起当天发生的事。比如“当天确实下了倾盆大雨”，然后就能够想起当天发生的事。2）记录天气可以让写日记变得简单。毕竟做任何事最难的是开始。当你开始写天气，写日记就变得容易多了！写在最后仔细阅读全文就会发现，晨间日记=今日规划+感恩日记+成就日记+反思日记等日记的集合。如果你是一个热爱生活、对未来有规划的人，一定会爱上写晨间日记。因为它会让你每一天的成长都有迹可循，每天不再浑浑噩噩过日子，而是有规划、有总结地一步一个脚印去实现自己的梦想。每次我想放弃写日记时，脑海里就不断闪现《巨人的工具》上的这句话：“你没有借口说自己拿不出这10分钟的时间。如果你连10分钟的时间也没有，那你也就没有人生。”