细细の成长花园

*在南油附近的永新汇广场负一层拍到的～～*很像“圣杯1”的画面bgm：《无尽宿命》“灵气是什么？”“灵气疗愈需要我在场吗？需要我做什么准备？”... ...基本上找到我做灵气疗愈个案的用户朋友，都会发出以上这些疑问。这也是很常态的思考逻辑，因为“灵气”在他们的认知中，是神秘的、遥远的事物，仿佛日常从未接触过，只有在找到我（或其他灵气疗愈师）体验这项服务时，才会久违的、近距离感受到。所以，我的科普里面，第一个就是打破这个认知。你或许不了解“灵气”，但其实，你早已接触过。灵气是什么？灵气（Reiki），是宇宙自然能量。也是宇宙中本来就有的一种能量疗法（自然疗法）每个人都是宇宙的一份子，也是宇宙自然本身，因此，能量其实无处不在，常伴我们左右，且直接作用影响着我们。能量影响的原理是，通过流动、循环形成我们所熟悉的各种磁场（包含人体磁场）。当你接触到一个人/一个人地方，感受对方带给你非常舒服的印象，其实，就是因为对方的磁场跟你的磁场相对同频，达到一种和谐。灵气疗愈，是一种无害的温和的介入手段。灵气疗愈师通过手心（气轮）传递能量，辅助个案进行频率调整、达到脉轮（身心）平衡的作用。灵气疗愈师的日常修行部分，就是需要保持作为管道/通道的洁净与纯粹，所以很多灵气疗愈师，会带给人一种很自然舒服的感觉，也是此原理。灵气疗愈对于镇定心神、改善个人生命力有着明显的疗效。在西方中，灵气也被作为辅助医疗救治的手段，但灵气不能完全代替现代医学。我们感觉灵气是一种神秘的体验是因为，我们对于日常能触碰到的神秘体验有一种「习惯成自然」的滤镜加成认知，就比如，现代医学，发展至今，何尝不是一场神秘进化🧬，但我们每个人都觉得医学就是医学，而不是玄学。灵气疗愈能够达到什么效果处理什么问题灵气，对于身心调节能起到比较明显的作用效果。换句话而言，灵气疗愈其实是在还原我们的本来力量。我们生下来本就是纯粹的、无穷力量的、充满无限可能性的。在后天生长过程中，被社会的各种规则规训、思维介入后，反而让我们的生长变得没有那么自然，种种焦虑之下，就会容易产生各种能量淤堵的状况。在心灵上，是脉轮的不平衡（受损、甚至出现断裂），情感/情绪的不良会直接加剧我们身体的一些反应，身心灵本就是一体，所以，对心的调频、补充，也会改善我们的身体情况。当一个人，在日常生活中，动力很弱、没有安全感、经常受惊，她就不太能去做很大的一些事情，因为她的心神都用来做内在的对抗，灵气疗愈的介入，就是补充能量，平衡好这些部分，让能量恢复流动、循环，长期以往，气场也会明显改善。“做完灵气疗愈，我能发财吗？”其实，按照以上逻辑来去解答，是可以帮助实现这个愿望的，但是它并不是直接让你做完之后就立马进账发财。而是这样的逻辑 「做完灵气疗愈→ 思绪更加澄明→能够感应到“我真正想要”→有动力去行动→实现概率增强」，其背后原理，就是，当一个人活得更加自然通透，就更容易拥有心想事成的愿力。做灵气疗愈需要我在场吗？需要我做什么准备？灵气疗愈，有远距离符号（不同时空、不同地点、不同时间），因此，它可以在线上&线下进行。灵气疗愈，不需要用户在场也可以进行，只要灵气疗愈师能够正常链接到个案本人即可。因此，其实，做灵气疗愈，你可以不在场，也不需要做任何准备。只要相信灵气，灵气就会为你进行治疗。灵气只有好处，没有坏处，因此，哪怕你不相信，灵气也无法对你做出不好的事情，顶多就是没有效果。（但大家付费的一般都多多少少是信的哈哈）这里的细节就是，灵气疗愈师是否具有如此精准的链接能力。我的链接能力，其实并不是通过课程习得的，我们在课程中，主要学习「灵气的原理、五戒、脉轮、一级二级高级符号、灵气阵、疗愈师修养等等」，其余的日常灵气练习、直觉感应、体感等等都是隐秘的自主修行部分。我大概从抑郁的第一年（2024年）开始感受到“气”在我身体里的流动，在不断的修补我破碎的心。也是开始强烈感受到宇宙的自然疗法在我身上进行的神秘体验。我的老师说过，不是我们选择了灵气，而是灵气选择了我们。现在看来，我是在那个时候被选中的。有一次在梦境中，我为受到惊吓的妹妹进行灵气疗愈。那时，距离我正式接触、学习灵气还有大半年的时间。不断感受到「补气」↓，“补气”是一种身体被一股暖流环绕、热气流通的体验。这些珍贵的体验都被我记录在《决定成为“灵气疗愈师”之前》文章里面。在此之前，在为期2年多的占卜介入之旅，我经常能看到、感受到一些来访者的能量淤堵。有时候，我会想，我的介入就只能到这里了吗？告诉对方一些信息，要怎么做，然后就没有了。今年，学习了灵气疗愈之后，我又有了更多的能力，可以决定我要不要陪伴对方更深入、更久远。2025.5.30秦细细于绿房子方寸咖啡馆（星海名城店）- End -细细的灵气阵服务可以随时加入，灵气阵每日都会进行充能，用塔罗牌监控灵气阵整体情况。灵气疗愈服务，6月份开始会正式涨价，最后2天公益价格，支持大家囤货（每人最多囤3次哦）。

个人说明书导读：关于我/人生大事记/目前在做的事情/交友倾向。关于我叫“细细”就好96年大专生、INFP 、内容运营目前是一名自由职业者（第一年）。离开职场后我依然在做运营相关的事情：内容创作教运营/写作课接微咨询运营陪跑、运营社群、运营付费专栏等所有的内容作品沉淀在以下平台公众号：秦细细小红书：秦细细小报童专栏（付费）：《细细の成长花园》&《细细说运营》即刻：秦细细即刻跟朋友圈都是碎片化输出，结构的内容主要沉淀在前三个平台。人生大事记1996年，出生于福建漳州2016年，求学于福建福州在校期间百度贴吧水贴10w（学校贴吧大吧主）毕业后几经波折成为新媒体编辑，负责公众号代运营半年，跳槽转岗「运营专员」同年入职果集，负责“西瓜助手”产品「内容+用户运营」，在产品服务号“西瓜小集”面向几十万公众号号主输出运营干货，作者名“西瓜妹”2020年，跨省裸辞，福州→深圳，写下《没上班第一天》、《那你以后怎么办》为这段近4年的职场生活划下圆满的句号。离开上一份工作后，开始尝试在自己的个人公众号分享专业上的内容《如何做自媒体？新手入门篇 ⑴》、《运营blog：新媒体运营入行报告》。2021年，经历职场仲裁，整理成仲裁笔记发布小红书，影响超过44w人。同年收到内容运营主管的offer，第一次当leader，成功转正。2022年，觉醒的一年主业上：沉淀了一套可复用的运营sop体系带小红书内容团队，运营/领跑/陪跑企业号从0-万粉，变现6位数。主副业高强度并行半年，跑通个人商业模式，月入最高3w+11.28脱离职场，提前4年成为自由职业者。《26岁，决定再也不上班了》目前在做的事情专注图文输出，公众号、小红书两个新媒体平台。2023年会探索播客形式。一些title（都是辛苦挣来的）知识领域个人IP（进阶中）小红书成长类w粉博主（佛系更新，1.5w粉）公众号号主（佛系更新，原创账号1.5w）全网25w粉丝自媒体人（正在抛弃流量运营思维）小报童专栏作者（运营已满一周年，读者330+）个人商业化（顺便摆摊儿卖自己）已经有的产品服务↓1、 小报童专栏《细细の成长花园》&《细细说运营》，分别是199/年、99/本2、 微咨询 399/h（咨询时长120+）3、 21天小红书IP养成计划营课程 799-899/人（第5期4月份开营）4、 细细の小红书运营陪伴群 399/年5、 接广告（不多，没有把精力放在这一块）即将面世的↓6、 3月开始招募：写作课 价格预计在8997、 跟多多合作了一期个人成长小课，售价499（第一期开营ing）一些探索写小说：今年目标写8w字交友倾向喜欢的即刻朋友们/交友倾向Azure/敏鹅/Abby/萌萌/冰清/P爷/Light/饭饭/少楠/东炜黄/西柚@眼睛里有光的azure @Mien_此心安处 @Abby与你共成长 @ScarletJ @冰清小仙女  @P小二 @seefany @东炜黄 @Lightory @少楠Plidezus @机智的阿饭 （以上都是宝藏即友，欢迎关注😊）一篇夸夸：《细细の小报童朋友们：萌萌/Abby/azure/冰清/敏鹅》如你所见，我更喜欢与有两个特质的朋友们往来（互动）持续创作热爱生活如果你不是，也没有关系，反正朋友看缘分的嘛。

嗨，感谢大家的订阅，我是秦细细。💛 前互联网公司内容运营主管，目前是自由职业，经营着自己的小报童《细细の成长花园》/《细细说运营》/ 《细细の梦境奇旅》，同时也是一名博主/课程讲师（写作课&占卜课）/塔罗占卜师/灵气疗愈师。公众号/小红书/即刻同名：秦细细本专栏主要持续记录「我」每个阶段遇到的成长课题，我如何面对、如何解决，如何帮助有同样经历的人渡过这一切。更多关于我的介绍→《你好，我是秦细细（2024年版本）》购买本专栏的朋友如有需要可添加细细的微信ql951118，申请时备注「小报童读者」即可。为了方便大家查看，已设立精选阅读目录，目录会持续更新。📎连载合集🧘🏻‍♀️ 连载中运营干货可查看小册《细细说运营》（35）细细の自由职业连载合集（11）发芽计划（4）🧸 已完结我的自流量作业合集（8）我在互联网公司做运营（11）🧘🏻‍♀️ 暂停中一本小说是怎么写出来的（10）🔵 2024年专栏活动01期（1-2月）：春节（年前）前写作冲刺日更打卡群说明02期（2-4月）：自由写作打卡活动说明03期（4-5月）：细细の春日写作花园陪伴群04期（6-8月）：世界在你的笔下被重新塑造（光合作用）05期（8月-10月）：文字是我重新感受世界的方式🧘🏻‍♀️占卜师进化如何跟自己的“阴影面”共处？丨深度自我探索・大牌阵占卜解读分享（24张牌）占卜在占卜师实际生活中的运用占卜进阶丨个案130，解答10个常见的问题“塔罗&雷诺曼”自学占卜快速上手指南🧘🏻‍♀️灵气疗愈师进化你或许不了解“灵气”，但你早已接触过丨灵气疗愈（Reiki）科普🧘🏻‍♀️修自己（自我探索）关于小花园社群解散通知📢（告别修行）INFP保持高能量自我管理方式指南（方法篇）INFP保持高能量自我管理方式指南“自制经验包”的人生丨我的往期复盘合集第一次体验“内在小孩创伤疗愈”の记录与看见循环在自己的节奏里（身心修行秩序建立篇）我要搬家了（下）关系修行丨冲突与爱可以同时存在（深度复盘）第一次玩“财富流沙盘”就突破了（深度复盘）2024年，用心搭建我的情感支持系统工作并不总是发生在工位上从小孩哥游戏搭子身上学到的“宝贵人生经验”如何走出长达8个月的人生低谷期infp如何快速恢复工作状态（附工具推荐）请保洁阿姨的第4年关系修行丨允许自己做自己，允许他人做自己爱自己练习（一）：停止被吸血的所有关系梦境记录丨我终于接住了我的“武器”关系修行丨写给小宝（1）关系修行丨在那些我不被“接住”的时刻里脱敏日记丨被我的某个付费用户第二次抄袭（脱敏公开我的处理结果与边界线）写作游戏（一）：连点成线健身一年，生活发生了哪些变化？选择“富足”的人生模式高敏感人「特殊时期」自我关怀指南 （2.0版本）催眠记录丨我找到了自己的“武器”全然地允许：自己喜悦丰盛的存在着日常帮助搭建疗愈场域的小物件——自用线香推荐那个天天把我当成“反面案例”PUA其他人的傻逼前领导宇宙没有巧合这回事，所有的“遇见”都是有原因的及时告别那些你不想选择的“世界”写作的意义：与“过去、未来”的自己会合自我管理丨记录时间、而不是切割时间如何进行自我管理？分享一份咨询报告工具分享（1）：内容创作/生活/娱乐🎢修自己丨建立一套正向的语言体系、让显化更顺利2023关键词「健康」的思考与运用高敏感人格自我探索经历、11条自我关怀tips修自己丨初识冥想：“开始”与“坐五分钟的重要性”学习的对象解决问题的第一步是正确提出问题（2）消费管理丨今年双十一我买了什么向上管理丨我在互联网公司做运营（10）修自己丨接纳：从允许被夸开始坚持早睡一周后，我的总结跟下一个阶段睡眠规划6个月内平均睡4个半小时，我开启了“睡眠实验”脱敏训练丨我在互联网公司做运营（9）我在互联网公司做运营（8）：我们聊了近2小时脱敏训练丨我在互联网公司做运营（7）修自己丨脱敏训练第一次做人类图解读：显示生产者、2/5爻在做自己这件事上，没有人能与你竞争四月第一天想分享的两件事情不为“喜欢”而表达，就是在为“讨厌”而让步用心“经营”朋友圈的思考语言创造秩序为什么害怕向上社交与焦虑“和解”の7个指南💰个人商业跟写作课课程PM&助教的一小时通话（成长复盘+培训）2024关键词「深耕」的思考与运用运营公开课（上）：靠内容这件事，26岁开启只工作不上班的生活（1.4w字）小报童运营指南：定位/框架/更新频次/雷区运营B面分享丨知识付费一年半，7款产品，变现20w的背后历程我结束了跟运营圈子的课程合作第一期写作课复盘：课程策划背景/卡点成长/数据分析/二期迭代做了200多场咨询后，来聊聊咨询师的必备素养与认知朋友跟我说，被割韭菜了，我这样对TA说... ...细细の微咨询：感受“轻轻推/托一把”的力量做了近百个咨询后，我梳理了微咨询SOP如何辨别 “割韭菜”以及“如何挑选知识付费产品”如何拒绝白嫖？做知识付费的必经课题知识付费丨为什么我不主推微咨询？关于自由职业/全职博主的10点思考如何克服谈钱羞耻心，大方“卖自己”？当我开微咨询时，我在想什么？关于我随便接了几个微咨询单 就收入4位数这件事关于 “谈钱” 的心理变化（成长）💪内容运营如何构建个人知识体系？（陪跑案例）从抗拒到主动，我的sop使用史写作SOP丨细细的内容创作体系公开写作干货丨最近在用的素材收集思路运营教会我的，远远不止创作和思维小红书运营丨比更新频次更重要的，是“运营节奏”我对小报童、小册、公众号/小红书的运营定位区分记录一次运营卡壳期间 我给自己的“心理按摩”做内容运营给我带来的收获解答丨如何提升自己的原创能力新手写文案最容易踩坑的5个点（下）为什么我选择专注于“内容运营”领域从0到全网23w粉丝，我的涨粉实践报告👩🏻‍💻工作职场职场上无法做到“吹捧”他人怎么办身为infp为啥每天有那么多精力完成那么多事情边上班边做自媒体，如何做好时间管理？一整天都处于心流状态，我干了多少活解决问题的第一步是正确提出问题在职场，先学习成为一个“靠谱”的人初入职场的实习生，有哪些要注意的？坚持复盘、做计划有什么用？换个角度做复盘，不止询问“任务是否完成”怎样快速进入学习/工作状态”和“怎样在热情期之后继续坚持”不断推翻自己的能力📚读书笔记《世界尽头的咖啡馆》你为什么来到这里？《世界上最快乐的人》我的修行启蒙书籍《打开心智》为了不思考，人类什么都可以做《纳瓦尔宝典》在做自己这件事上，没有人能与你竞争🥂最后，感恩启发+链接感恩订阅本专栏，若本文对你有所启发请点击下方「启发」按钮，让我知道这件事。有问题想交流可直接在评论区留言、或加我微信反馈。• 小册主理人：秦细细• vx：ql951118 （备注“小报童读者”）🧶愿与你有所流动🦋。

26岁，人生觉醒🧘🏻‍♀️。靠写作+运营，拥抱理想人生。2022年写出228篇内容、做完100h+咨询，获得付费用户300+、课程学员96枚（此数据更新于2022.11.21），完成以上里程碑之后选择离开职场《26岁，我决定再也不上班了》。在此合集连载细细自由职业之后的探索。关于自由职业の产品/收入/心态/成长/生活方式。欢迎大家👏向我「点菜」，留言说说自己想看的内容。后面括号内↓代表文章发布的日期。自由职业记录1、自由职业周报01丨上周做了什么？（2022.12.05）2、自由职业如何做好时间管理？（2022.12.11）3、自由职业周报02丨上周做了什么？（2023.1.9）4、自由职业周报03丨上周做了什么？（2023.1.17）5、自由职业周报04丨倒时差+列计划的一周（2023.2.22）6、自由职业周报05丨“节奏混乱”的一周（2023.5.16）7、自由职业周报06丨我跟我的新产品一起发芽🌱了（2023.8.8）8、自由职业周报07丨感觉不太好，就去“死一死”（2023.10.9）9、自由职业周报08丨“辞旧迎新”12月下半月安排（2023.12.14）10、自由职业周报09丨年前收尾工作安排（2024.1.14）11、自由职业周报10丨不上班的日常除了写作还在干什么？（自由工作流分享）（2025.5.9）